อาหารเช้าขนมปังปิ้งมะเขือเทศไข่ดาว

https://youtu.be/ZgEANToYSoU

https://youtu.be/tptB-M-UjsE

https://youtu.be/kUGsFA7ipRA

🥚🥦🥒5 เมนูไข่แคลอรีต่ำ ช่วยลดน้ำหนัก อิ่มนาน โปรตีนสูง ทำง่ายได้ทุกเช้า แจกสูตร 5 เมนูไข่แคลอรีต่ำ ตัวช่วยลดน้ำหนักชั้นดี อิ่มท้องนาน เปลี่ยนเมนูไข่เดิมๆ ให้เป็นเมนูสุขภาพ พร้อมเทคนิคการปรุงที่รักษาค

มารวมแชร์อาหารที่ทำจากของเหลือในตู้เย็นกันเถอะคะ!! วันนี้เราขอนำเสนอ จะเรียกว่าอะไรดีละเนี่ย ขอตั้งชื่อความคอนโดแสนอร่อยก็แล้วกันคะ ของเหลือที่ใช้ก็มี - ขนมปัง 4 แผ่น - ไข่ดาวที่คุณพ่อกับคุณแม่กินเหล

รายการ ครัวคุณต๋อย วันพฤหัสที่ 12 มีนาคม 2569 พบกับ อร่อยแถวนี้ – พาสต้าซอสมะเขือเทศใส่มะเขือม่วง ร้านช้างกินผัก (สามเสน) ดูย้อนหลัง https://youtu.be/c0wQ2Zzrv5M?si=Zcpp1Sp8Fha2bHgr แตงโมหยี

แน่นอนว่าฟรี ไหว้มักจะมีให้กินตลอด ทำเองมันก็จะใหญ่ๆหน่อย น่าจะเกือบ20ลูก กินกับ ไข่ดาวและซอสพริกสูตรพนัส จบมื้อเช้าสายๆวันอากาศชวนนอน เย็นสบายยย

สวัสดีค่ะ ห่างหายไปสองสามอาทิตย์เลย วันนี้ได้โอกาสนำสูตรของทานเล่นง่ายๆมาฝากทุกคน สำหรับคนที่ชอบทานมะเขือเทศ เมนูนี้น่าจะถูกใจนะคะ ทำง่ายแถมรสชาติดี ทานแล้วไม่หนักท้องด้วย ตามมาดูกันเลยจ้า ... ขนมปัง

https://youtu.be/k-ftSJ6ggks