ครอบครัวมีปัญหาทำไงดีครับ

เห็นพ่อแม่ทะเลาะกันเเล้วมันรู้สึกอยากจะร้องไห้ คิดมาก ไม่อยากให้ครอบครัวต้องมาเป็นแบบนี้ เห็นพ่อเเม่ทะเลาะกันตั้งเเต่เด็ก จนทุกวันนี้ผม ได้ยินใครทะเลาะกัน หรือด่ากันแรงๆ จะรู้สึกผวาเลย ภาพตอนพ่อแม่ทะเลาะกันจะเข้ามาในหัวเลยครับ ใจมันสั่นๆ คนหัวอกเดียวกันจะเข้าใจครับ ผมเลยอยากจะมาถามว่า ผมควรทำยังไงดี คิดไม่ออกเเล้ว ผมขอเเนวคิดของคนที่ผ่านเรื่องนี้มาได้หน่อยครับ