อยากลดความอ้วนแบบไมต้องออกกำลังกายมีวิธีไหนบ้างค่ะ

คือเราเป่นคนที่อยากใส่เสื้อผ้าสวยๆ เสื้อผ้าที่คนผอมๆใส่แลวดูสวย เวลาไปเลือกซื้อเสื้อผ้าทีไรเราก็อยากใส่ตัวสวยๆเหมือนคนอื่น แต่เสื้อผ้าที่ขายเขาออกแบบมาเฉพาะคนผอมๆ หุ่นเป๊ะถึงจะใส่สวย เราก็พยายามหาวิธีลดความอ้วนนะแต่ไม่มีเวลาทำค่ะ ทำไงดี