ล้างมือง่ายๆ แค่ 7  ขั้นตอน
1. ถูฝ่ามือ
2. ถูหลังมือและซอกนิ้ว
3. ฝ่ามือถูฝ่ามือและถูซอกนิ้ว
4. ถูหลังนิ้วมือ ถูฝ่ามือ
5. ถูนิ้วหัวแม่มือโดยรอบด้วยฝ่ามือ
6. ปลายนิ้วมือถูขวางฝ่ามือ
7. ถูรอบข้อมือ
เพียงแค่นี้ ใช้เวลาแค่ 20 วินาที หรือเท่ากับร้องเพลง ช้าง 2 รอบ จะสามารถช่วยลดการติดเชื้อโรคได้ถึงร้อยละ 90

ที่มา กรมอนามัย ส่งเสริมให้คนไทยมีสุขภาพดี