หน้าแรก
คอมมูนิตี้
ห้อง
แท็ก
คลับ
ห้อง
แก้ไขปักหมุด
ดูทั้งหมด
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
แท็ก
แก้ไขปักหมุด
ดูเพิ่มเติม
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
{room_name}
{name}
{description}
กิจกรรม
แลกพอยต์
อื่นๆ
ตั้งกระทู้
เข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
เว็บไซต์ในเครือ
Bloggang
Pantown
PantipMarket
Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
เกี่ยวกับเรา
กฎ กติกา และมารยาท
คำแนะนำการโพสต์แสดงความเห็น
นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
ติดต่อทีมงาน Pantip
ติดต่อลงโฆษณา
ร่วมงานกับ Pantip
Download App Pantip
Pantip Certified Developer
วิธีล้างมือ 7 ขั้นตอน ง่ายๆ แต่ป้องกันเชื้อโรคได้เป็นอย่างดี
กระทู้ข่าว
สุขภาพกาย
ล้างมือง่ายๆ แค่ 7 ขั้นตอน
1. ถูฝ่ามือ
2. ถูหลังมือและซอกนิ้ว
3. ฝ่ามือถูฝ่ามือและถูซอกนิ้ว
4. ถูหลังนิ้วมือ ถูฝ่ามือ
5. ถูนิ้วหัวแม่มือโดยรอบด้วยฝ่ามือ
6. ปลายนิ้วมือถูขวางฝ่ามือ
7. ถูรอบข้อมือ
เพียงแค่นี้ ใช้เวลาแค่ 20 วินาที หรือเท่ากับร้องเพลง ช้าง 2 รอบ จะสามารถช่วยลดการติดเชื้อโรคได้ถึงร้อยละ 90
ที่มา กรมอนามัย ส่งเสริมให้คนไทยมีสุขภาพดี
▼
กำลังโหลดข้อมูล...
▼
แสดงความคิดเห็น
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
เคล็ดลับง่ายๆ การทาโลชั่นอย่างไรให้ผิวสวยสุขภาพดี
สวัสดีค่ะ สาวๆชาวห้องแป้ง และเพื่อนสมาชิกทุกๆท่าน วันนี้มีเคล็ดลับดีๆ อยากมาแบ่งปันเหมือนเช่นเคยค่ะ เรื่องของการทาโลชั่นบำรุงผิวกาย หลายท่านๆอาจจะไม่ได้ให้ความสำคัญเท่าไหร่ บีบครีมใส่ฝ่ามือ แล้วก็ลู
กุหลาบขาวเดียวดาย
อาหารอะไร... ที่คุณกินแล้วต้องรีบแปรงฟัน..ไม่เช่นนั้นแล้ว...อาจทำให้คุณมี "กลิ่นปาก" ขั้นสุด ?
กลิ่นปากเป็นปัญหาสุขภาพช่องปากที่ส่งผลต่อความมั่นใจในการพูดคุยและเข้าสังคม ซึ่งมักมีสาเหตุมาจากเศษอาหารที่ตกค้างอยู่ในช่องปาก การสะสมของแบคทีเรียตามซอกฟัน และลิ้น โดยเฉพาะเมื่อรับประทานอาหารที่มีก
หมู-ผู้สงสัย
ทำไม ? ต้องสวมแหวนแต่งงาน หรือแหวนหมั้น ที่ "นิ้วนาง"
เพื่อนๆเคยสงสัยกันมั้ยครับ ว่าทำไม แหวนแต่งงาน หรือแหวนหมั้น ต้องสวมเฉพาะกับนิ้วนาง เท่านั้น ... ซึ่งความเชื่อนี้ จะเป็นแทบจะทุกวัฒนธรรม อาจจะแตกต่างไปบ้างเล็กน้อย สำหรับ ประเทศ เยอรมนี ,รัสเซีย ,อินเ
กระบือหน้าหวาน
เด็กเล็กต้องระวัง! “มือเท้าปาก” กลับมาระบาดอีกแล้ว!!
เด็กเล็กต้องระวัง! “มือเท้าปาก” กลับมาระบาดอีกแล้ว!! ช่วงนี้ฝนตกพรำๆ อากาศเย็นฉ่ำ ชื้นๆ แฉะๆ แบบนี้ รู้ไหม? ว่าเชื้อโรคตัวร้ายกำลัง แอบซุ่มรอเล่นงานลูกรักของเราอยู่ โดยเฉพาะ "โรคมื
โรงพยาบาลรามคำแหง
ทำความสะอาดผิวหน้ากันอย่างไรบ้าง แล้วใช้อะไรในการล้างหน้า ใครมีเคล็ดลับอะไรดีๆมาร่วมแชร์กันหน่อยค่ะ
สวัสดีค่ะ สาวๆชาวห้องแป้งและเพื่อนสมาชิกทุกๆท่าน วันนี้ก็ไม่มีอะไรมาก แค่อยากจะมาพูดคุยแลกเปลี่ยนความรู้และประสบการณ์กัน เพื่อนๆทำความสะอาดผิวหน้ากันอย่างไรบ้าง และใช้อะไรในการล้างหน้า มาแชร์กันหน่อยค
กุหลาบขาวเดียวดาย
ปกติเวลาอยู่บ้าน เวลาล้างมือหรือมือเลอะ คุณใช้ผ้าเช็ดมือเช็ดหรือใช้กระดาษทิชชู่เช็ดมือกันคะ?
สวัสดีวันศุกร์สีฟ้าค่ะ ตามหัวกท.เลยค่ะ เวลาอยู่นอกบ้าน เชื่อว่า คนส่วนใหญ่คงใช้ทิชชู่เช็ดมือกัน แล้วเวลาอยู่บ้านล่ะคะ เวลาล้างมือ มือเลอะ คุณใช้ผ้าเช็ดมือ หรือทิชชู่เช็ดกันคะ จขกท. แต่ก่อนใช้ทิชชู่ต
สมาชิกหมายเลข 929079
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ
สุขภาพกาย
บนสุด
ล่างสุด
อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
หน้า:
หน้า
จาก
แชร์ :
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน
อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่
ยอมรับ
วิธีล้างมือ 7 ขั้นตอน ง่ายๆ แต่ป้องกันเชื้อโรคได้เป็นอย่างดี
ล้างมือง่ายๆ แค่ 7 ขั้นตอน
1. ถูฝ่ามือ
2. ถูหลังมือและซอกนิ้ว
3. ฝ่ามือถูฝ่ามือและถูซอกนิ้ว
4. ถูหลังนิ้วมือ ถูฝ่ามือ
5. ถูนิ้วหัวแม่มือโดยรอบด้วยฝ่ามือ
6. ปลายนิ้วมือถูขวางฝ่ามือ
7. ถูรอบข้อมือ
เพียงแค่นี้ ใช้เวลาแค่ 20 วินาที หรือเท่ากับร้องเพลง ช้าง 2 รอบ จะสามารถช่วยลดการติดเชื้อโรคได้ถึงร้อยละ 90
ที่มา กรมอนามัย ส่งเสริมให้คนไทยมีสุขภาพดี