สูตรดีท็อกซ์แบบไหนดีคะ??

มีคนบอกมาว่า มะนาวผสมน้ำอุ่น ทานเช้า ก่อนอาหารแล้วก็ ก่อนเข้านอน ลดพุงได้
มันลดได้จริงมั้ยคะ???