ผายลมบ่อยมาก.จะแก้ไขอย่างไรดีครับ

อายุมากก็จริง.แต่เห็นว่าบางคนก็ไม่ค่อยผายลม(ตด) แต่ทำไม.ผมช่วงหลังๆนนี่ .ผายลม.มีลมที่ต้องผายลมบ่อยมาก.แบบนี้เป็นเพราะอะไรครับ.และจะแก้ไขโดยการทานอาหารหรือทานยา.หรือว่าออกกำลังกายยังไงดีครับ.ให้ผายลมน้อยๆหน่อย.ขอบคุณครับ