หน้าแรก
คอมมูนิตี้
ห้อง
แท็ก
คลับ
ห้อง
แก้ไขปักหมุด
ดูทั้งหมด
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
แท็ก
แก้ไขปักหมุด
ดูเพิ่มเติม
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
{room_name}
{name}
{description}
กิจกรรม
แลกพอยต์
อื่นๆ
ตั้งกระทู้
เข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
เว็บไซต์ในเครือ
Bloggang
Pantown
PantipMarket
Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
เกี่ยวกับเรา
กฎ กติกา และมารยาท
คำแนะนำการโพสต์แสดงความเห็น
นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
ติดต่อทีมงาน Pantip
ติดต่อลงโฆษณา
ร่วมงานกับ Pantip
Download App Pantip
Pantip Certified Developer
ใครนอนหงายแล้วผีอำมั่ง
กระทู้คำถาม
สุขภาพกาย
สุขภาพจิต
เราติดนอนตะแคงแต่เด็ก จนปวดหลังเลยค่ะตอนนี้ ปวดแถวหัวไหล่ แต่เรานอนหงายไม่ได้ มักจะมีอาการขยับตัวไม่ได้ตอนสลึมสะลือแบบว่ายังไม่ทันหลับดี แบบผีอำน่ะค่ะ แต่เราคิดว่ามันคือการทับเส้นตรงไหนสักที่ เราก็พยายามไม่หนุนหมอนสูงหรือเอาหมอนออกแล้ว ก็ยังเป็น มีใครเป็นแบบเราบ้าง
▼
กำลังโหลดข้อมูล...
▼
แสดงความคิดเห็น
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
นอนตะแคงซ้าย หรือตะแคงขวา ดีกว่ากัน ? 🤔
สำหรับคนทั่วไป - ไม่ว่าจะ นอนตะแคงซ้าย หรือ ตะแคงขวา ก็ไม่ได้ต่างกันมากนัก ขึ้นกับความถนัดและความสบายของแต่ละคน แต่ถ้ามี ปัญหาสุขภาพบางอย่าง การเลือกข้างที่เหมาะสม อาจช่วยบรรเทาอาการได้ 🌙 ประโยชน์ของ
สมาชิกหมายเลข 8912721
เจ็บไหล่ ไหล่ติด ใครมีท่าบริหารที่ได้ผลบ้างคะ?
ขอเกริ่นว่า... เราก็นอนเป็นปกติอยู่เหมือนเคย ไม่ได้มีท่าพิสดารอะไรค่ะ 55 ก็ตะแคงซ้ายบ้างขวาบ้าง หรือหงายบ้าง เป็นไปตามธรรมชาติ ผ่านมาหลายสิบปีไม่เคยมีปัญหาอะไร แต่วันนึง ตื่นขึ้นมารู้สึกเจ็บๆ ไหล่-บ่
สมาชิกหมายเลข 6338829
ตามหาท๊อปเปอร์ 3 ฟุต
เริ่มจากปวดหลังครับที่นอนนิ่มไป เลยซื้อยางพารา den 110 มาเลยครับ คราวนี้เปลี่ยนที่ปวดครับจากหลังล่างเป็นหลังกลาง เนื่องจากพอนอนตะแคงไหล่ไม่จมไปในที่นอนเลย กลายเป็นคอเอียงลงไปหาหมอนครับ เลยอยากหาท๊อ
สมาชิกหมายเลข 1703098
ผีอำคืออะไร พึ่งเจอมาสดๆร้อนๆ
ไม่อยากคิดอะไรมากเป็นคนขี้กลัวอยู่ด้วย โชคดีสถานที่เกิดเรื่องเป็นที่บ้านเลยไม่ค่อยกลัว มีพ่อแม่อยู่เต็มบ้าน ทำไมหลายคนบอกว่าเจอผีอำตอนนอนหงาย แต่เราเจอตอนนอนตะแคงมาสองครั้งแล้ว ครั้งแรกนอนตะแคงขวาที่
โมงามิ เคียวโกะ
นอนทับแขนแล้วเป็นเหน็บชา ทำไมเหมือนโดนผีอำ
เป็นคนชอบนอนตะแคงมาตั้งแต่เด็กตื่นมาแขนเป็นเหน็บชาปกติ แต่2-3ปีมานี้รู้สึกแปลกๆ อาการเหมือนโดนผีอำแต่ออกเสียงไม่ได้ในความรู้สึกเหมือนเราขยับตัวแต่ไม่ได้ขยับ เหมือนจะหลับแต่พอหลุดออกมาก็เหมือนคนพึ่งตื่
สมาชิกหมายเลข 7909545
ตัวอะไรกัด
นอน กลางวัน รู้สึกว่าตื่นมาขยับตัวไม่ได้ ยกแขนแบบไม่มีแรง ยกแล้วแขนตกเลย ง่วงจนจะหลับให้ได้ รู้สึกนอนอยู่แล้วบ้านเคลื่อนไหวฟีลแผ่นดินไหว สุดท้ายฝืนความง่วงไม่ไหวนอนต่อ ตื่นขึ้นมาเจอรอยนี้ เป็นเหมือนต
สมาชิกหมายเลข 5781380
ปวดหัวไหล่เป็นไปได้ไหมว่าเพราะที่นอนแข็ง
ที่นอนหนาก้อมีแต่ไม่ชอบนอน มักจะลงมานอนกะพื้น ปูผ้านวมแล้วนอน ปกติเป็นคนชอบนอนตะแคงแล้วกอดหมอนข้างตะแคงทั้งซ้ายและขวา มาสักเดือนสองเดือนนี้รู้สึกปวดหัวไหล่เหมือนจะปวดกระดูกจะปวดเวลาที่ถอดเสื้อยืด นึกภ
natlapoon
"นอนท่าไหนดีสุด?": ไขคำตอบจากแพทย์ ท่านอนที่ดีต่อร่างกายมากที่สุดคือ...
การนอนหลับไม่ใช่แค่การพักผ่อน แต่เป็นเวลาทองของร่างกายในการซ่อมแซมและฟื้นฟูระบบต่างๆ ทว่าสิ่งที่คนส่วนใหญ่มองข้ามคือ "ท่านอน" ซึ่งอาจเป็นปัจจัยที่ส่งผลทั้งต่อคุณภาพการนอนและสุขภาพในระยะยาว
สมาชิกหมายเลข 2469579
ปวดเอวมากเกิดจากอะไรคะ
สวัสดีค่ะเพื่อนๆพี่ๆทุกคนเราขอถามและขอคำแนะนำจากทุกคนทีนะคะ...คือเราชอบนอนตะแคงแบบคดตัวในทุกๆๆคืนแล้วเวลานั่งที่โซฟาเราจะชอบนั่งแบบกึ่งนอนอ่ะค่ะทำแบบนี้มาเรื่อยๆๆจนเมื่อเช้ามีอาการปวดเอวมากช่วงบั้นเอา
สมาชิกหมายเลข 5052642
ปวดคอ ปวดไหล่ตอนนอนเป็นเพราะหมอนหรือเป็นเพราะอะไร
คือเรามีปัญหามาเวลานอนโดยเฉพาะเวลานอนตะแคง ปวดมากบริเวณก้านคอมาถึงไหล่ ก็เลยต้องหันมานอนหงายแทน พอนอนหงาย ก็ดีขึ้นนะ แต่ดันปวดหลังคอแทน เราก็เลยเปลี่ยนมาใช้หมอนยางพาราแบบที่มันโค้งรับส่วนคอพอดีขนาดสูง
สมาชิกหมายเลข 2510917
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ
สุขภาพกาย
สุขภาพจิต
บนสุด
ล่างสุด
อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
หน้า:
หน้า
จาก
แชร์ :
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน
อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่
ยอมรับ
ใครนอนหงายแล้วผีอำมั่ง