ปวดหัวเป็นประจำทุกวัน อยากทราบว่าเป็นเพราะอะไร

ผมมีอาการปวดหัวเป็นประจำทุกวันเป็นมา 2 อาทิตย์แล้ว ผมไม่แน่ใจว่าเป็นเพราะอะไร
ผมเป็นคนชอบดูหนังมากจากคอมพิวเตอร์ และติดเกมในมือถือ แต่ผมก็แบ่งเวลาพักสายตาอยู่นะครับ
ตอนป.6ผมเป็นคนสายตาสั้นครับ แต่ใส่แว่นได้สักพักรู้สึกอึดอัดมาก เลยเลิกใส่มาโดยตลอด ตอนนี้ผมอยู่ม.3ครับ
และอีกอย่างผมก็เป็นคนไม่ได้คิดมากจนทำให้เครียดนะครับ

อยากถามผู้ที่มีความรู้เกี่ยวกับเรื่องนี้ช่วยตอบหน่อยครับ
1.ที้ผมปวดหัวเป็นประจำแบบนี้ เนื่องจากอะไร
2.ผมมีวิธีแก้ไขอย่างไรบ้างครับ

ขอบคุณทุกความคิดเห็นล่วงหน้าด้วยนะครับ