ขอวิธีอ่านหนังสือให้เร็วหน่อยครับ ทำยังไงที่จะให้อ่านหนังสือแล้วไม่มีเสียงในหัวครับ

เนื่องจากผมอ่านได้เท่ากับความเร็วเสียงในหัว ผมอ่านหนังสือเยอะ แต่ช้าอ่ะครับ
ทำอย่างไรที่จะทำให้อ่านหนังสือหนึ่งเล่มได้ภายในหนึ่ง ชม. แล้วสรุปได้ครับ
อยากทราบเคล็ดลับจากเพื่อนๆที่เมพทางด้านนี้

ขอขอบคุณล่วงหน้าทุกความเห็นนะครับ