หน้าแรก
คอมมูนิตี้
ห้อง
แท็ก
คลับ
ห้อง
แก้ไขปักหมุด
ดูทั้งหมด
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
แท็ก
แก้ไขปักหมุด
ดูเพิ่มเติม
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
{room_name}
{name}
{description}
กิจกรรม
แลกพอยต์
อื่นๆ
ตั้งกระทู้
Pantip MALL
เข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
เว็บไซต์ในเครือ
Bloggang
Pantown
PantipMarket
Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
เกี่ยวกับเรา
กฎ กติกา และมารยาท
คำแนะนำการโพสต์แสดงความเห็น
นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
ติดต่อทีมงาน Pantip
ติดต่อลงโฆษณา
ร่วมงานกับ Pantip
Download App Pantip
Pantip Certified Developer
ผมเคยอ่านเจอข้อความบนเวปว่าไม่ควรยืนทำงานบนบันไดสูงที่เดิมติดต่อกันเกิน 30 นาทีโดยไม่ย้ายไปที่อื่น การยืนนานๆเกินจะเกิด?
กระทู้คำถาม
วิทยาศาสตร์
กายภาพบำบัด
วิศวกรรมศาสตร์
สุขภาพกาย
ผมเคยอ่านเจอบนเวปอะไรจำไม่ได้แล้วครับ ว่าถ้ายืนบนบันไดสูงๆห้ามยืนทำงานต่อเนื่องบนบันไดสูงเกิน 30 นาที ทำได้ไม่เกิน 30 นาทีต้องย้ายไปทำที่อื่นๆ ผมเลยสงสัยว่าเพราะอะไรครับ?หรือว่าการยืนบนบันไดแคบๆนานๆทำให้ส่วนขาของเราเกร็งมากๆไปหรือเปล่าครับ
ขอบคุณครับ
▼
กำลังโหลดข้อมูล...
▼
แสดงความคิดเห็น
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
ทำงานยืนตลอด 8 ชม. 6 วันต่อสัปดาห์ปวดเท้ามากทำไงดี
ผมทำงานที่ต้องใช้เวลายืนติดต่อกัน 8 ชม ต่อเนื่อง 6 วันต่อสัปดาห์ตอนนี้ปวดเท้าสุดๆครับปวดจนถ้าเท้าเปล่าโดนพื้นเเข็งๆแทบไม่ได้เลยปวดมากๆ เปลี่ยนรองเท้าใหม่มา 2-3
สมาชิกหมายเลข 1416268
ปวดบริเวณกล้ามเนื้อ hamstring มีวิธีแก้ยังไง รักษานานไหมครับ ปวดมาเป็นเดือนแล้วไม่ดีขึ้นเลย
ผมมีอาการปวดบริเวณกล้ามเนื้อ hamstring ไปพบหมอแล้วหมอบอกว่ามีอาการกล้ามเนื้อ hamstring หดแต่ไม่ยืดจึงทำให้ปวดตึงๆ ผมจะเป็นเฉพาะเวลายืนโค้งตัวไปข้างหน้าและยืนนาน
สมาชิกหมายเลข 2011831
การวิ่งจ้อกกิ้ง ที่ผิดท่า(ลงส้นเท้า) ทำให้เกิดการปวดเข้าได้หรือไม่????
การวิ่งด้วยท่าที่ไม่ถูกต้อง เช่น วิ่งจ้อกกิ้งเเบบเบาๆไม่เร็ว เเต่ลงโดยส้นเท้า ทำให้เราเกิดการปวดเข่าได้หรือไม่???? การปวดเข่าคือ เอ็นที่เชื่อมขาบนกับล่่างที่มัน
Egist
ถามคนใช้ Aeron Chair ....
ถามคนใช้ Aeron Chair ว่าเวลานั่งทำงาน ถ้าปรับความสูงของเก้าอี้ให้นั่งแล้วฝ่าเท้าแนบพื้น ที่วางแขนของเก้าอี้จะอยู่ในระดับเดียวกับโต๊ะทำงาน หรือสูงกว่า หรือต่ำกว่
ผมรู้
เท้าแบนทำให้ปวดเอวปวดหลังมาก มันใช่จริงๆไหม
สวัสดีครับผมมีเรื่องจะมาปรึกษาเพื่อนๆที่มีประสบการณ์หรืออาการคล้ายๆผมเรื่องของเรื่องก็คือผมมักจะมีอาการปวดเท้าปวดเอวแล้วก็เมื่อยขา ทั้งสองข้าง ได้ง่าย ขึ้นกว่าส
สมาชิกหมายเลข 3093731
วันนึงติดดื่มน้ำเยอะมาก ไม่ต่ำกว่าสิบขวด ทั้งขวดเล็กขวดใหญ่ ดีหรือไม่ดีครับ
เป็นคนติดดื่มน้ำเปล่ามากครับ วันนึงดื่มไม่ต่ำกว่า 10 ขวด ทุกชั่วโมงต้องดื่มน้ำตลอด ต่อให้ไม่ได้กระหายน้ำ คือมันติดดื่มน้ำไปแล้ว ส่วนตัวยังไม่เจอปัญหาอะไรนอกจากเ
BallballtheBoy01
เราจะหุงข้าวด้วยข้าวสารปริมาณน้อยมากได้ไหม ? .... มาดูกันครับ
สวัสดีเพื่อนสมาชิกห้องก้นครัวและหว้ากอครับ ปกติแล้วเราหุงข้าวก็มักจะหุงด้วยปริมาณข้าวสารที่หุงแล้วจะเต็มหม้อพอดี (ข้าวสารประมาณ 700 กรัม) .... วันนี้ผมอยากทดลอง
เมนคูน_007
ทำไมเวลาดูหนังที่มันส์มากๆจบ พอออกจากโรงหนัง รู้สึกว่าสมองโล่ง ความคิดเป็นระบบ สบตาคนแล้วคุยได้อย่างมั่นใจ
10 นาทีแรกหลังออกจากโรงที่ดูหนังมันส์ ๆ เดือด ๆ 7/10 ขึ้นไป จะรู้สึกแบบนี้ประจำ พอเครดิตขึ้นปุ๊บ เดินออกจากโรง เหมือนชีวิตมีเป้าหมาย เรื่องฟุ้งซ่ายเป็น 0 รู้ว่า
สมาชิกหมายเลข 8293546
🏥🍰 อยากกินของหวาน แต่ไม่อยากให้น้ำตาลพุ่ง? ลองใช้ 3 เทคนิคนี้
หลายคนคิดว่าถ้าอยากดูแลสุขภาพ ต้องเลิกของหวานไปตลอดชีวิต แต่ความจริงแล้ว "คุณยังสามารถกินของหวานได้" เพียงแค่ต้องรู้วิธีจัดการระดับน้ำตาลในเลือดให้เหม
อัมปาจุม
🍲😋ชอบกินสุกี้ใช่ไหม? ถ้าไม่อยากพัง ควรหยุดพฤติกรรมแบบนี้ก่อน ✋🏿
สุกี้... อาหารยอดนิยมที่หลายคนมองว่าเป็นตัวเลือกเพื่อสุขภาพที่ดี เพราะภาพลักษณ์ของการเป็น "อาหารต้ม" ที่ดูสะอาดและเบา แต่รู้หรือไม่ว่า หากเราเลือกกินผ
อัมปาจุม
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ
วิทยาศาสตร์
กายภาพบำบัด
วิศวกรรมศาสตร์
สุขภาพกาย
บนสุด
ล่างสุด
อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
หน้า:
หน้า
จาก
แชร์ :
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน
อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่
ยอมรับ
ผมเคยอ่านเจอข้อความบนเวปว่าไม่ควรยืนทำงานบนบันไดสูงที่เดิมติดต่อกันเกิน 30 นาทีโดยไม่ย้ายไปที่อื่น การยืนนานๆเกินจะเกิด?
ขอบคุณครับ