หน้าแรก
คอมมูนิตี้
ห้อง
แท็ก
คลับ
ห้อง
แก้ไขปักหมุด
ดูทั้งหมด
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
แท็ก
แก้ไขปักหมุด
ดูเพิ่มเติม
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
{room_name}
{name}
{description}
กิจกรรม
แลกพอยต์
อื่นๆ
ตั้งกระทู้
เข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
เว็บไซต์ในเครือ
Bloggang
Pantown
PantipMarket
Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
เกี่ยวกับเรา
กฎ กติกา และมารยาท
คำแนะนำการโพสต์แสดงความเห็น
นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
ติดต่อทีมงาน Pantip
ติดต่อลงโฆษณา
ร่วมงานกับ Pantip
Download App Pantip
Pantip Certified Developer
นอนเท่าไหร่ก็ไม่พอ
กระทู้คำถาม
สุขภาพกาย
แพทย์
ห้องนอน
ยา
คือ จขกท. เป็นโรคนอนหลับนานมากอะค่ะ สมมติว่า นอนสามทุ่มจะตื่นตอนเที่ยง ถ้านอนตอนเที่ยงคืนก็จะตื่นตอนเที่ยงของอีกวันเหมือนกันค่ะ มันมีความรู้สึกเหมือนกับว่าเตียงดูด นอนเท่าไหร่ก็ง่วง จะแก้ไขยังไงดีคะ กลัวเป็นโรค
Hypersomnia
อะค่ะ
▼
กำลังโหลดข้อมูล...
▼
แสดงความคิดเห็น
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
เป็นคนนอนยาก นอนไม่ค่อยหลับ ชอบตื่นกลางดึก
คือเป็นคนนอนยากมากๆเลยค่ะ นอนไม่ค่อยหลับ พอหลับไปได้สัก2-3ชั่วโมงแล้วก็จะตื่น เป็นแบบนี้มาหลายครั้งแล้วค่ะ ตอนนี้ถ้าจะให้ง่วงจริงๆคือช่วงเช้าค่ะ ตี4 ถึง 6 โมง จ
สมาชิกหมายเลข 5627118
นอนไม่หลับ หลับได้แค่ทีละ 3 ชม .
สวัสดีค่ะ คือช่วงนี้หนูนอนไม่ค่อยหลับค่ะ มีเรื่องเครียดด้วย แต่ก็ไม่ได้จะตลอดเวลา หนูนอนได้แค่ทีละ 3 ชม.แล้วก็ตื่นมาเป็นอาทิตย์แล้วค่ะ เช่น นอนเที่ยงคืน ตื่นตี
สมาชิกหมายเลข 5900976
อาการนอนไม่หลับ
สวัสดีคะ พอดีเรานอนไม่หลับมา 3-4 วันแล้ว คือนอนยังไงก็ไม่หลับ บางคืนหลับแค่ ชั่วโมงกว่าก็ตื่นแล้ว ระหว่างที่นอนไม่หลับนั้น ชอบปวดหัวมากบริเวณท้ายทอยถึงบนหัว แล้
สมาชิกหมายเลข 3641925
นอนไม่ค่อยหลับ เกิดจากสาเหตุอะไรได้บ้าง
คือช่วงอาทิตย์ที่ผ่านมานี้ นอนไม่ค่อยหลับค่ะ จะหลับก็ตี 2-3 ตลอด รู้สึกว่าร่างกายไม่ได้รับการพักผ่อน แล้วก็จะตื่นตอนเช้าไม่ค่อยไหว รู้สึกตาหนักๆ แต่พอตื่นแล้ว ก
สมาชิกหมายเลข 1913570
ขอวิธีที่ทำให้หลับหน่อยค่ะ
คือเมื่อก่อนเป็นคนนอนตรงเวลาค่ะ แล้วนานๆไป นอนดึกมากเลยค่ะ ตอนนี้ตี1ก็ยังนอนไม่หลับแต่คือร่างกายมันก็ง่วงแล้ว ไม่รู้จะทำยังไงดี ตอนกลางวันก็ไม่ได้หลับนะคะ เอ่อข
สมาชิกหมายเลข 3772270
ที่นอนเป่าลมเวลานอนความรู้สึกเป็นอย่างไรครับ
ใครเคยนอนที่นอนเป่าลมบ้างครับ ความรู้สึกเป็นยังไงครับ โอเคไหม ปวดหลังไหมครับ
สมาชิกหมายเลข 3703277
แนะนำฟูกนอน
พอดีมีพื้นที่น้อยแต่อยากได้ฟูกนอนปูนอนเล่นระหว่างวัน สามารถเก็บแบบสุญญากาศได้มีพอแนะนำไหมคับ พอดีซื้อเคยท็อปเปอร์มาแล้วไม่ตรงปกเลย ปูนอนเหมือนไม่ได้ปูเลย ถ้ามีท
สมาชิกหมายเลข 7510166
ใครเคยเป็นมั้ยคะ เสียวเหมือนจะเสร็จตอนพึ่งตื่น
คือเราหลับอยู่และรู้สึกตัวตื่นขึ้นมาเพราะมีอากาเสียวเหมือนจะถึงจุดสุดยอดค่ะเป็นอยู่สักพักเกือบชม.พยายามข่มตาหลับต่อแต่เหมือนมันขมิบเองก็เสียวขึ้นมาอีก ไม่เคยเป็
สมาชิกหมายเลข 6786817
พฤติกรรมการนอนของสามี
ขอเกริ่นก่อนนะคะ เป็นเรื่องเกี่ยวกับ “พฤติกรรมการนอนของสามี” ซึ่งเจ้าตัวอนุญาตให้เอามาเล่าได้ เลยอยากมาขอคำแนะนำ หรือแลกเปลี่ยนประสบการณ์กับคนที่เคยเจออะไรคล้าย
สมาชิกหมายเลข 9341841
อายุ 90-100 อยากเดินเหินได้ จนตุย แนะนำหน่อย 🏃♂️🏃♀️🏃
อยากสุขภาพดี เดินเหินได้ ช่วยเหลือตัวเองได้ ตลอดชีวิต ยันอายุ 90-100 จนตุย ไปเลย ควรดูแลตนเองยังไงครับ ทั้งสุขภาพกาย สุขภาพใจ สุขภาพเงิน ใครมีประสบการณ์ หรือรู้
สมาชิกหมายเลข 8532261
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ
สุขภาพกาย
แพทย์
ห้องนอน
ยา
บนสุด
ล่างสุด
อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
หน้า:
หน้า
จาก
แชร์ :
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน
อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่
ยอมรับ
นอนเท่าไหร่ก็ไม่พอ