หน้าแรก
คอมมูนิตี้
ห้อง
แท็ก
คลับ
ห้อง
แก้ไขปักหมุด
ดูทั้งหมด
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
แท็ก
แก้ไขปักหมุด
ดูเพิ่มเติม
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
{room_name}
{name}
{description}
กิจกรรม
แลกพอยต์
อื่นๆ
ตั้งกระทู้
เข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
เว็บไซต์ในเครือ
Bloggang
Pantown
PantipMarket
Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
เกี่ยวกับเรา
กฎ กติกา และมารยาท
คำแนะนำการโพสต์แสดงความเห็น
นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
ติดต่อทีมงาน Pantip
ติดต่อลงโฆษณา
ร่วมงานกับ Pantip
Download App Pantip
Pantip Certified Developer
ไม่กินช็อคโกแลตก่อนนอน จะนอนไม่หลับ
กระทู้คำถาม
ของหวาน
ลดความอ้วน
ปัญหาชีวิต
สังคมชาวพันทิป
ผมต้องกินก่อนนอนถึงจะหลับ เป็นเพราะอะไรครับ เพิ่งเป็นได้ไม่นาน
และจะทำยังไงดี ตอนนี้น้ำหนักขึ้นมาโลนึงแล้ว
มีใครเคยเป็นบ้างไหมอ่ะ ㅠㅠ
▼
กำลังโหลดข้อมูล...
▼
แสดงความคิดเห็น
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
กินโกโก้แล้วทำไมง่วง
มีใครเคยกินโกโก้แล้วมึนๆง่วงๆ เหมือนเราบ้างคะ เราสงสัยว่าทำไมมึนๆแบบนี้ เราเป็นทุกครั้งที่กินโกโก้เลยค่ะ ช่วยด้วยยตอนนี้มึนมากๆ 😵😵
สมาชิกหมายเลข 2719546
ทำไงดีครับพลาดกินตอนกลางคืน
คือลดน้ำหนักมาเดือนกว่าๆ แล้ว จาก น้ำหนัก85เหลือ 75 ได้ ผมอายุ16 สูง175(บอกเื่พื่อๆไป) ืเผลอกินตอนดึกอะครับ กินชนมปังพวกไส้ช็อกโกแลตไป 3ชิ้น กินเสร็จเพิ่งสำนึก 55 แต่เซ้งมากอยากทราบว่ามีผลมากไม๊อะครับ
สมาชิกหมายเลข 745582
อยากรู้ว่าช็อกโกแลตทำให้เกิดสิวจริงๆหรอ??
คือเมื่อสองสามวันก่อนกินช็อกโกแลตไปแล้ว สิวขึ้นมาเยอะมากไม่แน่ใจว่าช็อกโกแลตทำให้เกิดสิวรึป่าวเลยที่จะไม่กล้ากินมันอีก ใครรู้ช่วยบอกหน่อยค่ะ😔😞
สมาชิกหมายเลข 4119473
กินช๊อกโกแลต แล้วไม่เครียดจริงไหม
อยากถามว่ามันจริงมั้ยที่กินช๊อกโกแลตแล้วไม่เครียด แล้วมันต้องกินในปริมาณแค่ไหนถึงจะสัมผัสได้ว่ามันได้ผล พอดีมีน้องที่รู้จักกินทุกวัน และชอบพูดว่ากินแก้เครียด เลยอยากรู้ว่าจริงๆว่าช่วยได้หรอครับ
Gastonmatin
โกโก้ มีกาเฟอีนรึเปล่าครับ
บางคนว่ามี บางคนว่าไม่มี เลยสับสนครับ
ดีดลูกคิดแล้ว
ไม่อยากอยู่แล้ว
ผมไม่อยากอยู่แล้วครับ ผมรู้สึกทรมานมากๆกับการที่ต้องอยู่ไปวันๆ ไม่ได้เรียน ไม่ได้ทำสิ่งที่ชอบ ผมรู้สึกเกรงใจพ่อกับแม่ผมมากๆ คือผมไม่ทำอะไรเลยนอกจากกินนอน ผมท้อมาก ผมเคยมีงานทำแต่ผมก็ดันออกเพราะทนไม่ได
สมาชิกหมายเลข 8821257
เราเป็นเบาหวาน และ โรคกระเพาะ แล้วมีอาการหิวบบ่อยควรทำยังไงดีเพราะกำลังลดน้ำหนัก
เหตุที่ลดน้ำหนักเพราะร่างกายมันไม่ไหวแล้วปวดขา,สะโพก,ข้อเท้า9ล9แล้วถ้าเราหิวจนแสบท้องก็จะปวดท้องก็ต้องนมเปรี้ยวซักกล่องเพราะต้องกินยานอนหลับ อยากรู้ว่าถ้าเราควบคุมระดับน้ำตาลได้แล้วถ้าจะขอฉีดอินซูลินไ
สมาชิกหมายเลข 8511666
ออกกำลังกายเวทวันละ40นาที แบ่งออกเช้าเย็นได้ไหม
สวัสดีค่ะเราเป็นคนที่พึ่งเริ่มเปลี่ยนจากคาดิโอมาเวทเป็นหลัก เราอยากทราบว่ถ้าเราเวท20นาทีตอนบเที่ยง แล้วอีก20นาทีตอนดึก มันจะได้ผลไหมเราลองพยายามให้มันถึง40นาทีแล้วแต่มันไม่ไหว จิงๆเราอยากทราบว่าทำแบบน
สมาชิกหมายเลข 8865537
ยกน้ำหนัก..รักษาความหนาแน่นของมวลกระดูกได้
กระทู้นี้มาจากบทความเรื่อง มนุษย์ยกของที่หนักกว่าตัวเองหลายเท่าได้อย่างไร ? ขอยกบางตอนมาลง ความว่า... งานวิจัยที่ศึกษาถึงผลของการฝึกแบกของหนักในสภาพแวดล้อมทางทหาร พบว่าการฝึกออกกำลังกายหลายแบบผสมผสานก
มีสิทธิ์อย่าลืมหน้าที่
อ่อนเรงขาสองข้างและเดินลำบาก
หนูเป็นไบโพล่ารักษามา4ปี และหลังฯ2ปีขาอ่อนเเรง2ข้าง(มีอาการอ่อนเเรงแค่หัวเขาลงไปเท้ามีปวดร่วมด้วยคะชาก็มีนิดหน่อยคะ)คุณหมอให้ยาเขียวเหลืองมากินก็ดีขึ้น (แต่ก็รับรู้ถึงอาการอ่อนเเรงอยู่คะ(แต่ก็เป็นฯหาย
สมาชิกหมายเลข 1789925
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ
ของหวาน
ลดความอ้วน
ปัญหาชีวิต
สังคมชาวพันทิป
บนสุด
ล่างสุด
อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
หน้า:
หน้า
จาก
แชร์ :
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน
อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่
ยอมรับ
ไม่กินช็อคโกแลตก่อนนอน จะนอนไม่หลับ
และจะทำยังไงดี ตอนนี้น้ำหนักขึ้นมาโลนึงแล้ว
มีใครเคยเป็นบ้างไหมอ่ะ ㅠㅠ