สวัสดีค่ะ วันนี้จะมาสอบถามพี่ๆว่าถ้าเราไม่ค่อยได้ทานอาหารมาประมาณ2อาทิตย์จะเกิดผลเสียมั้ยคะ คือช่วงนี้ยุ่งมากค่ะ ไม่ค่อยมีเวลาได้ทานอาหารเท่าไหร่TT นน.เราก็ลดด้วยค่ะประมาณ4กิโล คือเรากลัวมันโยโย่อ่ะค่ะ ปล.แต่เราออกกำลังกายทุกเย็นนะคะคือปั่นจักรยานวันละ 30 นาทีค่ะ พี่ๆช่วยตอบด้วยนะคะTT