น้ำมันมะกอกผสมเวย์โปรตีนยังไงครับ?

... 

เราหาข้อมูลเกี่ยว EVOO (น้ำมันมะกอก extra virgin) เป้าหมาย คือ เพื่อสุขภาพของผู้สูงวัยที่บ้าน และมาลองด้วยตัวเองด้วยค่ะ(ใช้กินแบบเพียวๆ หรือผสมคลุกกับอาหารที่ไม่ร้อน ไม่ได้ใช้ในการผัดทอดอะไรนะคะ) และก

สวัสดีครับ ผมเป็นผู้ชายผอมแห้งคนนึง อายุ25 สูง166 หนัก40 ตอนนี้ผมกำลังตั้งใจในการเพิ่มน้ำหนักอยู่ครับ ปกติผมทานข้าววันละมื้อ บางวันก็2มื้อ ปัจจุบัน พยายามทานให้ได้วันละ3มื้อ แต่มันก็ไม่ไหวครับ มันรู้

ทุกวันนี้กินเวย์ isolate ค่ะ แต่พอไปดูสเปคของเวย์ concentrate เห็นว่ามีคาร์บ แค่ประมาณ 5 กรัม แต่ราคาถูกกว่า แบบ isolate ถ้าหากจะสลับมากิน Way concentrate เพื่อให้ราคาถูกกว่า มันจะทำให้เราบวมขึ้นอ้วน

Whey Protein ผงชงดื่ม กับ เมจิ Whey Protein ที่ขายตาม 7-11 กินอันไหนดีกว่ากันครับ แนะนำหน่อยครับ

คือเรากำลังเริ่มทำ if ค่ะ เลยอยากหาโปรตีนมาทานด้วย ของวิ้งไวท์ใครเคยกิน ผลเป็นยังไงมาแชร์บอกต่อหน่อยค่ะ ขอบคุณค่ะ

จะเป็นยังไงเวย์โปรตีน.  จะเป็นยังไง มันคาโบไฮเดรตหรือโปรตีนเยอะเพราะผสมกัน 

ระหว่าง อาหารปกติ ธรรมดา ธรรมชาติ กับ อาหารผ่านโรงงาน แปรรูป ปรุงแต่งต่างๆ แต่งสี แต่งรส แต่งกลิ่น ใส่สารเคมีโน่นนี่นั่น ไม่ว่าจะเป็นผงชงต่างๆ อาหารเสริม วิตามินเสริม เวย์โปรตีน ผงชงทุกอย่างล้วนผ่านโร