เวลาโมโห มีอารมณ์รุนแรงมาก ควรทำอย่างไรคะ ถือว่าจิตไม่ปกติไหม

ฉันเคยเห็นพ่อจะฆ่าแม่ฉันค่ะ พ่อกิ๊กกับหญิงอื่นแล้วผู้หญิงคนคือพี่สะใภ้พ่อ กับอีกคนเป็นพี่สาวแท้ๆของแม่ แล้วพ่อชอบหาเรื่องแม่ฉัน
หาเรื่องทะเลาะกันรุนแรงแล้วพ่อเขาเคยให้แม่กู้เงินให้พี่ชายเขาแล้วก็หย่ากันทิ้งหนี้ไว้ให้แม่ใช้ ฉันไม่ทราบว่าฉันรับพฤติกรรมแบบนี้มาจากสิ่งที่ฉันเห็น/พบเจอ หรือเปล่า เมื่อก่อนฉันเป็นเด็กที่แจ่มใสร่าเริงมากค่ะ มีความสุขกับชีวิต แต่ปัจจุบัน ฉันรู้สึกแค้นใจ เจ็บใจมากค่ะคิดแต่อยากจะเอาคืนให้สมกับ ที่เขาทำไว้
เวลาฉันปัญหาทะเลาะฉันรู้สึกได้ว่าอารมณ์ฉันรุนแรงมาก ทำลายข้าวของ บางครั้งเจอผู้หญิงที่พ่อกิ๊กด้วยเขาชอบทำเย้ยใส่แม่กับเราค่ะ เรารู้สึกว่าอยากฆ่า อยากบีบคอ ให้เขาตายมากๆ
ฉันคิดแต่ว่าถ้าฉันโมโหมากๆ ฉันทำได้ทุกอย่าง
คิดว่าถ้าฆ่ามันได้ฉันจะเป็นคนไปมอบตัว ไปบอกตำรวจเอง ฉันควรทำอย่างไรกับอารมณ์แบบนี้ของฉันคะ ?   มันมีทางแก้/รักษาไหม หรือฉันต้องใช้เวลา ฉันกลัวว่าฉันตะควบคุมตัวเองไม่ได้แล้วทำสิ่งผิดๆลงไป.    .....ขอบคุณที่อ่านจนจบ ขอบคุณสำหรับคำแนะนำค่ะ.....  😊