อยากได้วิธีอั้นอึ หรือไม่ก็ทำให้ใจเต้นช้าลงอะค่ะ

กระทู้คำถาม

ห้องน้ำสาธารณะ ระบบขับถ่าย (Excretory System) สุขภาพกาย

ตั้งแต่เราป่วยกรดไหลย้อน เราก็มีปัญหาเรื่องกระเพาะ ลำไส้ตลอด ตอนหลังๆเวลาปวดท้องเมื่ออยู่ข้างนอกจะทรมาณมากค่ะ ใจเต้นแรงและรัวมาก เหมือนจะเป็นลม ต้องเข้าห้องน้ำให้ได้ ต้องเข้าเดี๋ยวนั้นเลย ทั้งๆที่ตอนเช้าเราก็เข้าไปแล้วรอบนึง แต่พอกินข้าวเสร็จก็จะปวดอีก บทมันจะปวดก็ปวดเลย ทรมาณมากค่ะ อยากได้วิธีกลั้นอึเวลาอยู่ข้างนอก ไม่ก็ให้ใจมันเต้นช้าลงก็ได้ค่ะ เรากลัวเป็นลมมากๆ เวลาใจเต้นแรง รู้สึกไม่ดีตลอดเลยค่ะ