หาวิธีเพิ่มความสูงเเบบเร่งด่วน

สวัสดีค่ะ อยากหาวิธีเพิ่มความสูงเเบบเร่งด่วน ตอนนี้อายุ 12 มีประจำเดือนตอนเเรก11ปี เเล้วก็หายไป2เดือนเเล้วก็มาอีก อยากรู้ว่าจะหยุดสูงไหม ตอนนี้วัดล่าสุดคือ 149 เตี้ยมาก อยากสูงกว่านี้ ช่วยบอกวิธีหน่อยค่ะ