เว็บไซต์ในเครือ
bloggang.com Bloggang pantown.com Pantown pantipmarket.com PantipMarket
maggang.com Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
Pantip Application Pantip iOS Pantip Android Pantip Android
เกี่ยวกับเรา

ซ้อมหลีดได้7วันแล้ว ปวดมากครับ ทำยังไงดี?

กระทู้คำถาม
งานกีฬาสี สุขภาพกาย
ซ้อมหลีดครับปวดมาก ทั้งข้อศอก ต้นแขน ต้นขา ปวดแบบทรมานครับ ยกแขนไม่ค่อยจะไหว แตต่ก็ดันทุรังซ้อมครับเมื่อไหร่มันจะชินอ่ะครับ
ควรทำยังไงเพื่อบรรเทาอาการบ้างครับ
ขอบคุณล่วงหน้าครับ
0
ถูกใจให้พอยต์
สมาชิกหมายเลข 2938422
แสดงความคิดเห็น

คุณสามารถแสดงความคิดเห็นกับกระทู้นี้ได้ด้วยการเข้าสู่ระบบ

บนสุด ล่างสุด อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
ติดต่อทีมงานพันทิป |  ติดต่อลงโฆษณา
BlogGang |  PantipMarket |  Pantown |  Maggang
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่