รู้สึกไม่มีพอใจกับใบหน้าตัวเอง

ตอนเด็กๆเราโดนล้อมาก่อนค่ะ ตัวจริงไม่เหมือนในรูป เราก็เลยไม่ชอบถ่ายรูป บ้างก็บอกว่าไม่สวย เคยมีแฟนแฟนก็นอกใจไปหาคนที่สวยกว่า เราเลยมีความรู้สึกที่ว่าไม่กล้าที่จะมีใคร ไม่อยากให้ใครผิดหวังในตัวเราอีก ความรู้สึกนี้มันทำให้เราอึดอัดมากๆค่ะ เวลามองตัวเองในกระจกมันก็ดูไม่ได้แย่อะไร แต่เวลาถ่ายรูปมันไม่เหมือนในกระจกไม่ได้เหมือนในทางที่ดีนะคะ มันแย่กว่าแบบแย่กว่ามากๆ เราเลยไม่อยากเชื่อกระจก แต่เราก็พยายามหาวิธีให้ตัวเองดูดี ดูแลตัวเองมากขึ้น จัดฟัน หมั่นขัดผิวต่างนานาแต่ก็ไม่ได้ดีขึ้น จนเราไม่มีความสุขกับหน้าตาตัวเอง มันเป็นความรู้สึกจากข้างในและไม่มั่นใจในตัวเอง ทำให้เราไม่กล้าถ่ายรูป ไม่ชอบถ่ายรูป ไม่ชอบโดนวิจารณ์เรื่องหน้าตา เราจะทำอย่างไรดีคะให้ความรู้สึกแย่ๆนี้หมดไป