อ่านหนังสือยังไงให้จำ?

ช่วงนี้หนูนอนสองทุ่ม ยังไออยู่ และเจ็บๆตรงหน้าอก เวลาพูดเยอะๆ ก็จะรู้สึกเหนื่อยง่าย และจำอะไรไม่ค่อยได้เท่าไร แต่วันนี้หนูใช้เสียงเยอะมาก แต่ไม่บอกหรอกว่างานอะไร เป็นความลับที่อยู่ในจายยย ช่วงนี้ถ้าได