อาหารเสริมตัวไหนที่กินแล้วทำให้ผิวใสขาวขึ้นบ้างคะ

ช่วงนี้รู้สึกว่าผิวคล้ำขึ้น จนเพื่อนทักในที่ทำงาน เซ็งมาก ก็เลยว่าจะหันมาพึ่งอาหารเสริมชนิดแบบทำให้ผิวขาวใสขึ้นมาลองหน่อยอะคะ ขอคำแนะนำพวกยี่ห้อหรือพวกที่ขายออนไลน์พวกนี้ทีนะค้า