ใช้วิธีไหนกล่อมทารกให้นอนนานๆมั่งค่ะ อิแม่นี่เริ่มไม่ไหวแล้ว😴😴

สวัสดีค่ะเพื่อนๆพี่ๆน้องๆทุกๆคน
ปัญหาของเราตอนนี้ก็คือ น้อง5เดือน22วัน น้องนอนน้อยมากๆเลยค่ะ จนหมอบอกน้องตัวเล็กกว่าเด็กวัยเดียวกัน ตอนนี้น้อง นน.6.9 จะบอกเวลาที่น้องนอนนะค่ะ
ตื่น6.00 นอนอีกที 11.00 นอนครึ่งถึง1ชม.
              นอนอีกที 16.00  นอนครึ่งชม.
              นอนอีกที  21.00  นอน3ชม.
              นอนอีกที  01.00 แล้วก็ตื่นทุกชม.ยันตอน6.00น.  น้องกินนมแม่ค่ะ เลี้ยงลูกคนเดียว
   ช่วยแชร์ประสบการณ์กล่อมน้องให้นอนนานๆขึ้นหน่อยค่ะจะได้ไปปรับและลองทำ ตอนนี้ร่างกายอิแม่แย่มากปวดหัวไมเกรนด้วยแต่ไม่กินยากลัวมีผลกับน้ำนม แถมไม่พอผอมลงทุกๆวัน และกลัวเป็นโรคซึมเศร้าด้วยค่ะ ต้องออกจากงานมาเลี้ยงลูกเพราะร่างกายพักผ่อนไม่พออ่ะค่ะ