ในตู้เย็นมีเเต่นม จะเอาไปทำอาหารอะไรได้บ้างครับ

กระทู้คำถาม

วัตถุดิบทำอาหาร อาหาร ทำอาหาร นม (Milk) โภชนาการ

มีเเต่นมเเล้วก็พวกเนื้อสัตว์กับผัก,ไข่นิดๆหน่อยๆ ทำอะไรกินได้บ้างครับเนี่ย

ถูกใจให้พอยต์

สมาชิกหมายเลข 3882547

ร่วมแสดงความรู้สึก:

▼ กำลังโหลดข้อมูล... ▼

แสดงความคิดเห็น

คุณสามารถแสดงความคิดเห็นกับกระทู้นี้ได้ด้วยการเข้าสู่ระบบ

เข้าสู่ระบบ

กระทู้ที่คุณอาจสนใจ

🥪🌮🌯12 ไอเดียเปลี่ยนของเหลือในตู้เย็น เป็นเมนูใหม่สุดปัง ช่วยประหยัดงบ ลดขยะอาหาร

🥪🌮🌯12 ไอเดียเปลี่ยนของเหลือในตู้เย็น เป็นเมนูใหม่สุดปัง ช่วยประหยัดงบ ลดขยะอาหาร รวม 12 ไอเดียจัดการของเหลือในตู้เย็น เปลี่ยนข้าวสวยค้างคืน ผักเหี่ยว หรือเนื้อสัตว์เหลือจากมื้อก่อน ให้กลายเป็นเมนูใ

สมาชิกหมายเลข 1183951

ไม่อยากเบียดเบียนชีวิตสรรพสัตว์ กินแค่ นม ไข่ ผัก ผลไม้ นี่ได้สารอาหารพอใช่ไหมครับ

ถ้าไม่กินเนื้อสัตว์เลย แต่กิน ไข่กับนม นี่ก็ได้โปรตีนแทนเนื้อสัตว์ได้ใช่ไหมครับ

Bigkub

คุมอาหารลดน้ำหนักตามเลือดกรุ๊ป B เห็นบอกว่ากินได้หมด แต่ทำไมต้องเลี่ยงเนื้อส้ตว์อย่างหมูกับไก่?? ?

ใครที่มีกรุ๊ปบี กำลังจะคุมอาหาร ลดนน. จะบอกว่ากรุ๊ปนี้คืออ้วนง่าย แต่กินได้หมดทั้งเนื้อและผัก เน้นผักเขียว เนย นม ไข่ เนื้อสัตว์จำพวกเนื้อแกะ เนื้อวัว เนื้อแพะ เนื้อกระต่าย ไก่งวง เนื้อปลาทะเลน้ำลึกอย

สมาชิกหมายเลข 5271207

🌽 เจ มังสวิรัติ plant based ต่างกันอย่างไร🌽

🌽 เจ มังสวิรัติ plant based ต่างกันอย่างไร🌽 🏵️กินเจ มาจากคำว่า “เจ” หรือ “ไจ” หมายถึง ไม่มีของคาว คือไม่มีเนื

สมาชิกหมายเลข 7918220

เบื่อ Delivery! แชร์ไอเดีย "Meal Prep" ทำครั้งเดียวทานได้ทั้งอาทิตย์ ประหยัดเงินแถมสุขภาพดีขึ้นด้วยค่ะ

สวัสดีค่ะเพื่อนๆ ชาว Pantip ทุกคน! วันนี้ขอมาแชร์ประสบการณ์การปรับเปลี่ยนพฤติกรรมการกินที่เปลี่ยนชีวิตเราไปเยอะมากค่ะ ปกติเราเป็นคนหนึ่งที่ใช้ชีวิตเร่งรีบมากค่ะ ปัญหาใหญ่คือ "กินไม่เป็นเวลา"

สมาชิกหมายเลข 9264901

วิธีทำฟูลมูนสมูทตี้แบบง่าย ๆ ที่ใครก็เริ่มได้

สูตรนี้ปรับได้ตามวัตถุดิบในตู้เย็น แต่หลักการคือ “สิ่งที่เรากินแล้วรู้สึกดีจริง ๆ” ตัวอย่างสูตรฟูลมูนสมูทตี้สำหรับคืนเริ่มต้นใหม่- กล้วยแช่แข็ง 1 ลูก- สตรอว์เบอร์รี่หรือผลไม้ตระกูลเบอร์รี่

สมาชิกหมายเลข 9166719

อาหารตระกูล เส้นๆ จำพวกก๋วยเตี๋ยว ราเมน ทำไมในไทย ขายแพง ราคาไม่สมกับปริมาณ เอาเปรียบเกินไปไหม

ก๋วยเตี๋ยววัตถุดิบไม่มีอะไรมาก ใส่ วัตถุดิบบางๆชิ้นเล็ก 5-8 ชิ้น นอกนั้นสวนถั่วงอกกับผัก ฟันไป 60-100 บาท (ต้นทุนดูวัตถุดิบ ดูทรงไม่เกิน 20 บาท) โปรตีน ไม่น่าเกิน 5 กรัม

สมาชิกหมายเลข 6643536

5 สารอาหารจำเป็น ก้าวข้ามวัยอย่างมั่นใจ

เมื่ออายุมากขึ้น ร่างกายเปลี่ยนแปลง ฮอร์โมน ระบบเผาผลาญ และมวลกล้ามเนื้อลดลง สิ่งสำคัญคือ โภชนาการที่สมดุล เพื่อให้แข็งแรง เคลื่อนไหวคล่อง และใช้ชีวิตได้เต็มที่ มาดู 5 สารอาหาร ที่ควรเติมทุกวัน 1. โป

สมาชิกหมายเลข 4897385

"หมักนมสด" อะไรคือสิ่งที่ทำให้เนื้อสัตว์นั้นนิ่มขึ้น หรืออร่อยขึ้นครับ

ผมเห็นเวลาหมักเนื้อสัตว์ ที่ปิ้งขายหรือว่าทำกินเอง บางสูตรจะใส่นมสดเพื่อหมักลงไปด้วย แต่ที่สงสัยคือ ในนมสดมีอะไรที่ทำให้เนื้อสัตว์เปื่อยยุ่ยมากขึ้น มันก็คือของเหลวที่เป็นนมเหมือนกัน เพิ่มเติมคือไขมันน

supatpit

มาทำมาม่าผัดไข่ใส่ใบโหระพากันเถอะค่ะ ^^

ในวันที่เนื้อสัตว์หมดตู้ และขี้เกียจหุงข้าว มาม่าจึงเป็นทางเลือกที่ดีสำหรับคนที่แสนจะขี้เกียจอย่างเรา แต่จะให้เทน้ำต้มกินก็ไม่ฮิป เลยทำเมนูที่ยากขึ้นมาสองสเต็ปคือเอามาผัดไข่กันดูค่ะ วัตถุดิบมีดังนี้

ผิวพม่า นัยน์ตาแขก

อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ วัตถุดิบทำอาหาร อาหาร ทำอาหาร นม (Milk) โภชนาการ

{room_name}

ในตู้เย็นมีเเต่นม จะเอาไปทำอาหารอะไรได้บ้างครับ

กระทู้ที่คุณอาจสนใจ