สวัสดีค่ะ ... ตามหัวข้อเลยนะคะ
ตอนนี้เราเหมือนคนชอบเก็บกดค่ะ อยากร้องไห้แต่ไม่ยอมร้องออกมา แต่จะมาร้องตอนอยู่คนเดียว ชอบอยู่คนเดียว เวลาอยู่ข้างนอก เราจะทำเหมือนปกติค่ะ ยิ้มให้ทุกคน แต่ข้างในมันเศร้าจนอยากจะร้องไห้ออกมาตรงนั้น เราเหมือนคนที่ดูไม่เป็นอะไร ทุกคนเลยคิดว่าเราไม่เป็นอะไร ไม่สนใจ ไม่ถามไถ่ ใช้คำพูดจนบางทีมันจุกอ่ะค่ะ แบบอยากร้องไห้เลย เก็บคำพูดของคนอื่นมาคิดเสมอ รู้สึกเหมือนเป็นตัวปัญหาให้กับคนรอบข้าง ทำอะไรก็ไม่มีใครสนใจ ไม่ได้เรียกร้องความสนใจนะคะ คือเรารับฟังผู้อื่น เป็นผู้ฟังที่ดีค่ะ แต่พอเวลาเรามีปัญหา กลับไม่ใครรับฟังเลย รู้สึกว่าช่วงนี้เครียดบ่อยค่ะ แต่ไม่เคยคิดฆ่าตัวตายนะคะ บางทีก็คิดมากจนนอนไม่หลับ แต่บางทีก็หลับแบบตื่นยากมากๆค่ะ อยากเข้ากับคนอื่นได้ค่ะ แต่เหมือนโดนกีดกันด้วยคำพูด เหมือนเป็นตัวประหลาดเลยค่ะ ร้องไห้บ่อยมากเลย พอเวลาอยู่คนเดียวแล้วรู้สึกดีกว่า เหมือนโดนความสองมาตรฐานมาตลอดค่ะ อยากปรึกษาจิตแพทย์ แต่กลัวค่าใช้จ่ายสูง เราจะเป็นโรคซึมเศร้ามั้ยคะ มีวิธีแก้มั้ยคะ
อาการแบบนี้เข้าข่าย"โรคซึมเศร้า"มั้ย
ตอนนี้เราเหมือนคนชอบเก็บกดค่ะ อยากร้องไห้แต่ไม่ยอมร้องออกมา แต่จะมาร้องตอนอยู่คนเดียว ชอบอยู่คนเดียว เวลาอยู่ข้างนอก เราจะทำเหมือนปกติค่ะ ยิ้มให้ทุกคน แต่ข้างในมันเศร้าจนอยากจะร้องไห้ออกมาตรงนั้น เราเหมือนคนที่ดูไม่เป็นอะไร ทุกคนเลยคิดว่าเราไม่เป็นอะไร ไม่สนใจ ไม่ถามไถ่ ใช้คำพูดจนบางทีมันจุกอ่ะค่ะ แบบอยากร้องไห้เลย เก็บคำพูดของคนอื่นมาคิดเสมอ รู้สึกเหมือนเป็นตัวปัญหาให้กับคนรอบข้าง ทำอะไรก็ไม่มีใครสนใจ ไม่ได้เรียกร้องความสนใจนะคะ คือเรารับฟังผู้อื่น เป็นผู้ฟังที่ดีค่ะ แต่พอเวลาเรามีปัญหา กลับไม่ใครรับฟังเลย รู้สึกว่าช่วงนี้เครียดบ่อยค่ะ แต่ไม่เคยคิดฆ่าตัวตายนะคะ บางทีก็คิดมากจนนอนไม่หลับ แต่บางทีก็หลับแบบตื่นยากมากๆค่ะ อยากเข้ากับคนอื่นได้ค่ะ แต่เหมือนโดนกีดกันด้วยคำพูด เหมือนเป็นตัวประหลาดเลยค่ะ ร้องไห้บ่อยมากเลย พอเวลาอยู่คนเดียวแล้วรู้สึกดีกว่า เหมือนโดนความสองมาตรฐานมาตลอดค่ะ อยากปรึกษาจิตแพทย์ แต่กลัวค่าใช้จ่ายสูง เราจะเป็นโรคซึมเศร้ามั้ยคะ มีวิธีแก้มั้ยคะ