คำตอบที่ได้รับเลือกจากเจ้าของกระทู้
ความคิดเห็นที่ 31
จากการสังเกตจากคนรอบตัว สาเหตุที่ผู้ชายมีอายุสั้นกว่าผู้หญิง คิดว่าน่าจะมาจาก
* ผู้ชายใช้ร่างกายหนัก เช่น ด้วยสายงานอาชีพ การออกกำลังกาย งานแบกหามใช้กำลังที่ต้องใช้แรงผู้ชาย ฯลฯ ทำให้ระบบการทำงานส่วนต่าง ๆ ของร่างกาย ระบบการเผาผลาญพลังงานทำงานหนักจนเสื่อมเร็ว
สาเหตุที่ผู้หญิงอายุยืนมากกว่าผู้ชาย
* ผู้หญิงเคลื่อนไหวน้อยกว่าผู้ชาย มีผู้หญิงไม่มากเท่าไรที่ชอบการออกกำลังกายหรือออกกำลังกายแบบหนัก ๆ
* ผู้หญิงส่วนมากห่วงเรื่องสุขภาพ ผิวพรรณ ความสวยความงามมากกว่าผู้ชาย จึงดูแลตัวเองดี
ถ้าวัดจากตัวเราที่เป็นผู้หญิง
เราเชื่อตามคุณหมอชาวญี่ปุ่น น.พ.โยะชิโนะริ นะงุโมะ ที่บอกว่า "ยิ่งหิว ยิ่งสุขภาพดี" จึงพยายามปรับการกินไม่ให้กินมากเกินไป
เราเชื่อตามที่ ดร.สาทิส อินทรกำแหง ที่ยกคำของ ฮิปโปเครติส มาไว้ในหนังสือชีวจิตบ่อย ๆ ว่า "You are what you eat คุณกินอะไรเข้าไป คุณก็เป็นอย่างนั้น"
เราเชื่อเรื่องการกินจืดดีต่อสุขภาพ เราก็กินแต่รสจืดมาตลอดค่ะ ถ้ากินส้มตำก็สั่งแบบพริกเม็ดเดียว 5555
เราไม่กินน้ำอัดลมตั้งแต่อายุ 13 กินแต่น้ำเปล่าอุณหภูมิห้อง (สภาพอากาศปกติ) แต่ถ้าเลือกไม่ได้ก็กินน้ำเย็นบ้างค่ะ น้ำอัดลมจะเป็นตัวเลือกสุดท้าย เพราะเราเชื่อจากที่คุณครูเคยสอนและเคยอ่านเจอว่า น้ำอุณหภูมิปกติ เมื่อเราดื่มไปแล้วร่างกายสามารถนำไปใช้ได้เลย ส่วนน้ำเย็น ร่างกายต้องใช้พลังงานในการปรับน้ำเย็นให้เข้ากับอุณหภูมิของร่างกายก่อนนำไปใช้ (ร่างกายต้องทำงานเพิ่มหากเราดื่มน้ำเย็น)
เราไม่กินยาปฏิชีวนะ เวลาเป็นไข้หวัดก็ปล่อยให้ร่างกายสร้างภูมิต้านทานมารักษาตัวเอง บางครั้งยอมทนเป็นไข้เกือบเดือนเพราะไม่อยากกินยา
ที่เราไม่กินน้ำอัดลม ขนมไทยรสหวานจัด เพราะอาหารรสหวานมาก ๆ ทำให้ผิวหยาบ เกิดริ้วรอยก่อนวัย ซึ่งการทำแบบนี้เป็นผลดีที่ช่วยให้อินซูลินถูกผลิตมาในปริมาณที่พอเหมาะ ไม่มากเกินไปจนทำให้ระบบการทำงานของร่างกายบางส่วนรวนหรือเสื่อมก่อนเวลาอันควร
ตอนนี้เพิ่งสังเกตตัวเอง เนื่องจากเป็นคนหัวเราะบ่อย ยิ้มบ่อย ตอนนี้เริ่มมีร่องแก้มนิด ๆ แล้ว จึงพยายามเคลื่อนไหวใบหน้าให้น้อยลง (ยิ้มน้อย ๆ หัวเราะแบบพองาม 555) เพื่อให้ร่างกายเสื่อมช้าลงที่สุดค่ะ
ความแตกต่างระหว่างผู้หญิงกับผู้ชายในด้านที่กล่าวมา คงพอมีส่วนที่ทำให้ผู้หญิงอายุยืนกว่าผู้ชายค่ะ
* ผู้ชายใช้ร่างกายหนัก เช่น ด้วยสายงานอาชีพ การออกกำลังกาย งานแบกหามใช้กำลังที่ต้องใช้แรงผู้ชาย ฯลฯ ทำให้ระบบการทำงานส่วนต่าง ๆ ของร่างกาย ระบบการเผาผลาญพลังงานทำงานหนักจนเสื่อมเร็ว
สาเหตุที่ผู้หญิงอายุยืนมากกว่าผู้ชาย
* ผู้หญิงเคลื่อนไหวน้อยกว่าผู้ชาย มีผู้หญิงไม่มากเท่าไรที่ชอบการออกกำลังกายหรือออกกำลังกายแบบหนัก ๆ
* ผู้หญิงส่วนมากห่วงเรื่องสุขภาพ ผิวพรรณ ความสวยความงามมากกว่าผู้ชาย จึงดูแลตัวเองดี
ถ้าวัดจากตัวเราที่เป็นผู้หญิง
เราเชื่อตามคุณหมอชาวญี่ปุ่น น.พ.โยะชิโนะริ นะงุโมะ ที่บอกว่า "ยิ่งหิว ยิ่งสุขภาพดี" จึงพยายามปรับการกินไม่ให้กินมากเกินไป
เราเชื่อตามที่ ดร.สาทิส อินทรกำแหง ที่ยกคำของ ฮิปโปเครติส มาไว้ในหนังสือชีวจิตบ่อย ๆ ว่า "You are what you eat คุณกินอะไรเข้าไป คุณก็เป็นอย่างนั้น"
เราเชื่อเรื่องการกินจืดดีต่อสุขภาพ เราก็กินแต่รสจืดมาตลอดค่ะ ถ้ากินส้มตำก็สั่งแบบพริกเม็ดเดียว 5555
เราไม่กินน้ำอัดลมตั้งแต่อายุ 13 กินแต่น้ำเปล่าอุณหภูมิห้อง (สภาพอากาศปกติ) แต่ถ้าเลือกไม่ได้ก็กินน้ำเย็นบ้างค่ะ น้ำอัดลมจะเป็นตัวเลือกสุดท้าย เพราะเราเชื่อจากที่คุณครูเคยสอนและเคยอ่านเจอว่า น้ำอุณหภูมิปกติ เมื่อเราดื่มไปแล้วร่างกายสามารถนำไปใช้ได้เลย ส่วนน้ำเย็น ร่างกายต้องใช้พลังงานในการปรับน้ำเย็นให้เข้ากับอุณหภูมิของร่างกายก่อนนำไปใช้ (ร่างกายต้องทำงานเพิ่มหากเราดื่มน้ำเย็น)
เราไม่กินยาปฏิชีวนะ เวลาเป็นไข้หวัดก็ปล่อยให้ร่างกายสร้างภูมิต้านทานมารักษาตัวเอง บางครั้งยอมทนเป็นไข้เกือบเดือนเพราะไม่อยากกินยา
ที่เราไม่กินน้ำอัดลม ขนมไทยรสหวานจัด เพราะอาหารรสหวานมาก ๆ ทำให้ผิวหยาบ เกิดริ้วรอยก่อนวัย ซึ่งการทำแบบนี้เป็นผลดีที่ช่วยให้อินซูลินถูกผลิตมาในปริมาณที่พอเหมาะ ไม่มากเกินไปจนทำให้ระบบการทำงานของร่างกายบางส่วนรวนหรือเสื่อมก่อนเวลาอันควร
ตอนนี้เพิ่งสังเกตตัวเอง เนื่องจากเป็นคนหัวเราะบ่อย ยิ้มบ่อย ตอนนี้เริ่มมีร่องแก้มนิด ๆ แล้ว จึงพยายามเคลื่อนไหวใบหน้าให้น้อยลง (ยิ้มน้อย ๆ หัวเราะแบบพองาม 555) เพื่อให้ร่างกายเสื่อมช้าลงที่สุดค่ะ
ความแตกต่างระหว่างผู้หญิงกับผู้ชายในด้านที่กล่าวมา คงพอมีส่วนที่ทำให้ผู้หญิงอายุยืนกว่าผู้ชายค่ะ
สมาชิกหมายเลข 5204844 ถูกใจ, สาส์นม้าขาว2017 ถูกใจ, สมาชิกหมายเลข 4105979 ถูกใจ, สมาชิกหมายเลข 3209111 ขำกลิ้ง, สมาชิกหมายเลข 1279894 ถูกใจ, ใยบัว_ไฮเอนด์ ถูกใจ
แสดงความคิดเห็น
ทำไม?ผู้หญิงถึงมีอายุโดยเฉลี่ยยืนยาวก่วาผู้ชาย!