หน้าแรก
คอมมูนิตี้
ห้อง
แท็ก
คลับ
ห้อง
แก้ไขปักหมุด
ดูทั้งหมด
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
แท็ก
แก้ไขปักหมุด
ดูเพิ่มเติม
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
{room_name}
{name}
{description}
กิจกรรม
แลกพอยต์
อื่นๆ
ตั้งกระทู้
Pantip MALL
เข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
เว็บไซต์ในเครือ
Bloggang
Pantown
PantipMarket
Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
เกี่ยวกับเรา
กฎ กติกา และมารยาท
คำแนะนำการโพสต์แสดงความเห็น
นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
ติดต่อทีมงาน Pantip
ติดต่อลงโฆษณา
ร่วมงานกับ Pantip
Download App Pantip
Pantip Certified Developer
ผู้ชายส่วนมากเคยเป็นมั้ยนอนคว่ำแล้วทับ...ของตัวเองจนเจ็บ
กระทู้คำถาม
สุขภาพกาย
ผมเป็นคนชอบนอนคว่ำ แล้วมันก็ไปทับ...ของตัวเองจนเจ็บ ใครมีวิธีที่นอนคว่ำแล้วไม่ทับ...ช่วยบอกผมที นอนหงายก็นอนไม่หลับ
▼
กำลังโหลดข้อมูล...
▼
แสดงความคิดเห็น
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
เป็นกันไหมเวลามีแผลชอบบีบให้ตัวเองเจ็บ
เป็นกันไหมครับเวลาที่มีแผลเช่น มีดบาด หกล้มแผลถลอก ฯลฯ พอแผลเริ่มแห้งแบบอยู่เฉยๆมันก็ไม่เจ็บน่ะ แต่ชอบบีบให้มันเจ็บ ชอบบีบเล่นเรื่อยๆ ตอนก่อนนอนก็ให้แฟนบีบให้จน
สมาชิกหมายเลข 2249782
นอนหงายไม่หลับทำไงดีครับ
คือผมนอนหงายไม่เคยหลับเลย นอนแต่ตะแคงมาตลอด ปัญหาคือ พอนอนตะแคงเยอะๆแล้วรู้สึกว่ากระดูกมันห่อ หลังค่อม เลยอยากฝึกนอนหงาย แต่มันก็นอนไม่หลับอะครับ ทำไงดี
สมาชิกหมายเลข 3871831
๊ผีหนุนแขน !
ผมขอใช้คำว่า " ผีหนุนแขน" ละกันครับ... นี่เป็นครั้งที่ 4 ที่ผมตื่นมาแล้วปวดแขนจนชากับท่านอนตะแคงแล้วแขนเหยียดตรง มันจะเหมือนท่าที่เราทำให้ใครนอนหน
สมาชิกหมายเลข 4040259
นอนตะแคงข้างแล้วหายใจไม่ออก ทำไงดีครับ?
คือปกติตอนเด็กผมชอบนอนกอดหมอนข้างมากๆ แบบ นอนตะแคงข้างกอด แล้วอยู่ๆก็นอนแบบนั้นหายใจทางจมูกไม่ออกซะงั้น แต่นอนตรงหันหน้าเข้าหาเพดานขึ้นดันหายใจออก แต่ตัวก็ต้องต
สมาชิกหมายเลข 4589211
มีใครเป็นแบบผมมั้ยครับ เวลาเรานอนจะนอนคว่ำ แต่ช่วงนี้ผมจะเปลี่ยนไปนอนหงายแต่ทำไงก็นอนไม่หลับมีวิธีมั้ยครับ
ก่อนหน้าผมชอบนอนควํ่าแต่ช่วงนี้อยากเปลี่ยนไปนอนหงาย เพราะ เห็นเขาบอกกันว่าท่านอนหงายเป็นท่าที่ดีที่สุด แต่พอผมนอนหงายนอนยังไงก็ไม่หลับอ่ะครับ อยากทราบว่ามีวิธีไ
สมาชิกหมายเลข 7828658
แนะนำที่นอนยางพาราหน่อยค่ะ ตอนนี้เตียงแข็งมาก
ตามหัวข้อเลยค่ะ ช่วยแนะนำหน่อยค่ะ ขอแบบจริงใจ ไม่อยากเสียตังซู่าซ้อนแล้ว 😩
สมาชิกหมายเลข 8154736
แนะนำท็อปเปอร์เตียง 6ฟุต
เตียงสลัมเบอร์แลนด์ 6ฟุต ใช้งานมา 6ปี อยากได้ท็อปเปอร์มาไว้ใช้ ช่วยแนะนำให้ด้วยว่าเอายี่ห้อไหนดี อยากได้ฟีลโรงแรม 5ดาว แต่ทนทานในงบ 1หมื่น +- นิดหน่อย ขอบคุณมาก
สมาชิกหมายเลข 6412592
นอนแก้ผ้าดีต่อการนอนจริง แต่ถ้าที่นอนไม่สะอาด อาจเสี่ยงปัญหาผิวหนังมากกว่าที่คิด?
ช่วงนี้เห็นหลายบทความพูดถึงการ "นอนแก้ผ้า" ว่าช่วยให้ร่างกายระบายความร้อนได้ดีขึ้น หลับง่ายขึ้น และอาจช่วยให้คุณภาพการนอนดีขึ้น ซึ่งก็มีงานวิจัยหลายชิ
ฤาษีภฤคุ ผู้สาปเทพ
แฟนหลับเยอะมาก
ขอบคุณที่พี่ๆเข้ามาให้คำตอบนะคะ เป็นประโยชน์มากๆค่ะ
สมาชิกหมายเลข 6400575
🌗🌗🌗๙ แล้ว ๖ ๖ แล้ว ๙ ประสบการณ์จริง ถ้าวินิจฉัยผิดชีวิตเปลี่ยน 🌕🌕🌕
! เมื่อวันอาทิตย์ที่ 25 ตุลาคม ที่ผ่านมา พาภรรยาและพี่น้องไปกินอาหารที่ภัตตาคารแวร์ซาย แถวท่าพระด้านถนนจรัลสนิทวงศ์ ไปกินเพราะรู้ข่าวจากออนไลน์ว่า ภัตตาคารจะปิด
endophine
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ
สุขภาพกาย
บนสุด
ล่างสุด
อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
หน้า:
หน้า
จาก
แชร์ :
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน
อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่
ยอมรับ
ผู้ชายส่วนมากเคยเป็นมั้ยนอนคว่ำแล้วทับ...ของตัวเองจนเจ็บ