เสริมจมูกมาได้เดือนกว่า สามารถทานอาหารเสริมผิวขาวได้ไหมค่ะ

พวกอาหารเสริมกลุ่มคอลลาเจนซอต มีของยี่ห้อไหนราคาไม่แพง ซื้อทานได้ทุกวัน แถมได้ผลลัพธ์เรื่องผิวพรรณสุขภาพดีแนะนำบ้าง ?  อยากได้ตัวที่บำรุงผิว และรสชาติอร่อยด้วย เอาแบ

คือปกติ เป็นคนผิวขาวอยู่แล้ว เพราะเป็นลูกคนจีน แต่ตอนนี้ผิวออกสองสี เพราะเรียน รด ตากแดดบ่อยเลยทำให้ดำ ตอนนี้ก็เริ่มทานกลูต้า คอลลาเจน ขัดผิว ก็ทำให้ผิวสว่างขึ้นมานิดนึง อยากรู้ว่ายังมีวิธีอื่นอีกมั้ย

สวัสดีค่ะเราอายุ15อยู่ม. 3เราอยากรุว่าเราสามรถทานคอลลาเจนหรืออาหารเสริมพวกผิวขาวได้รึยังคะ ขอบคุณสำหรับคำตอบค่ะ

เราเพิ่งไปทำจมูกมาได้5วัน แฟนขอมีอะไรด้วยแต่เรากลัวจมูกผิดรูป พอไปถามบางคนที่เขาเคยทำจมเขาบอกว่ามามีอะไรกันตั้งแต่เสริมได้1-2อาทิตย์ ใครมีประสบการณ์ยังไงบ้าง ทำได้จริงมั้ย เราอยากรู้ 😅😂

ช่วยแนะนำคอลลาเจนผิวขาวที่สามารถหาซื้อได้ตามเซเว่นหน่อยนะคะ แล้วมีวิธีการทานยังไงให้เห็นผลบ้างมั้ยคะ

จขกท อายุสี่สิบกว่าๆแล้ว ต้องกินคอลลาเจนเสริมไหมครับ ชีวิตประจำวัน ทานได้ปกติ ทานนมพืช ข้าว ก๋วยเตี๋ยว ทานไข่ ทานอาหารทั่วๆไปครบ 3 มื้อ ออกกำลังเป็นระยะ นอนไม่ดึก ตื่นเช้าตีห้า ทำงานห้องแอร์ ทาครีมกัน

ปัญหาจมูกคือ มีฐานจมูกค่อนข้างใหญ่ และปลายจมูกค่อนข้างกลมและใหญ่ ออกจมูกชมพู่ และบริเวณปีกค่อนข้างบาน ถ้าจะเสริมอย่างเดียวก่อน อนาคตค่อยตัดปีก จะเสริมที่ไหนดีคะ แนะนำมาได้เลยค่ะ