เราเป็นแบบนี้ควรหาจะทำอย่างไรดี

คือขอเล่าเลยว่า เราเป็นคนที่ไม่ชอบที่จะให้คนอื่นเห็นด้านอ่อนแอเราอ่ะค่ะ คนอื่นที่หมายถึงคือ เพื่อนเรา คนในบ้าน แม้กระทั่งเพื่อนสนิท เอาง่ายๆคือไม่อยากให้ใครรู้ค่ะ ต่อค่ะ คือช่วงที่ผ่านมานี้ เราได้ผ่านหลายเหตุการณ์มากๆค่ะ ทุกๆเหตุการณ์ที่มีเศร้า ความเสียใจ อยู่ค่ะ แล้วตอนนี้เราระงับความรู้สึกเราไม่ได้เลยค่ะ คือปกติเวลาเราเศร้าเราโมโหเราเสียใจ เราก็จะระงับพวกนี้ได้หมด แต่พอเราระงับอารมณ์ตัวเองไม่ได้ มันทำให้เรารู้สึกแย่กับตัวเองและรู้สึกเสียใจกับตัวเองอ่ะค่ะ ว่าทำไมเราอ่อนแอแบบนี้ ทำไมเราระงับความรู้สึกเราไม่ได้เลย