หน้าแรก
คอมมูนิตี้
ห้อง
แท็ก
คลับ
ห้อง
แก้ไขปักหมุด
ดูทั้งหมด
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
แท็ก
แก้ไขปักหมุด
ดูเพิ่มเติม
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
{room_name}
{name}
{description}
กิจกรรม
แลกพอยต์
อื่นๆ
ตั้งกระทู้
เข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
เว็บไซต์ในเครือ
Bloggang
Pantown
PantipMarket
Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
เกี่ยวกับเรา
กฎ กติกา และมารยาท
คำแนะนำการโพสต์แสดงความเห็น
นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
ติดต่อทีมงาน Pantip
ติดต่อลงโฆษณา
ร่วมงานกับ Pantip
Download App Pantip
Pantip Certified Developer
ทำไงให้สูงคะ
กระทู้คำถาม
ฟิตเนส
สุขภาพกาย
เพิ่มความสูง
ออกกำลังกาย
อาหารเสริม
สวัสดีค่ะทุกคน เราอายุ13ปี เราสูง154ค่ะ อยากสูงประมาณ165ไรงี้ เราก้พยายามออกกำลังกายทุกวันแล้วนะคะ ก็ไม่เห็นผล อยากถามเพื่อนๆพี่ๆน้องๆมากค่ะว่า ต้องทำยังไงถึงสูงคะ ต้องหาไรทาน ต้องออกกำลังกายอีกนานแค่ไหน
▼
กำลังโหลดข้อมูล...
▼
แสดงความคิดเห็น
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
ทำไงให้สูงคะ??
ตามหัวข้แเลยค่ะ ทำไงให้สูง? คือเราอายุ13-14ปีค่ะ เราสูงแค่153ซม. เองง ทุกวันนี้เวลานั่งแล้วเหยียดขาก็ได้แต่บ่นในใจว่าขาโคตรสั้น เลยอยากทราบว่าเราจะมีโอกาสสูงอีก
สมาชิกหมายเลข 3866164
อยากสูงอีกค่ะ
ตอนนี้หนูอายุ 15 สูงประมาณ 165 แต่เราอยากสูงขึ้นอีกค่ะ อยากสูงซัก 170 ประมาณนี้ ทำยังไงให้สูงขึ้นคะ ถ้าเราไปปรึกษาหมอจะดีไหมคะ หรือไม่ก็ออกกำลังกายยังไง ท่าไหน
สมาชิกหมายเลข 5450923
เราต้องว่ายน้ำนานเท่าไหร่(กี่เดือน กี่ปี)ถึงสูงหรอคะ?
ตามหัวข้อเลยค่ะ คือเราอายุ14นะคะแต่สูงแค่143เองค่ะ เราอยากสูงกว่านี้ค่ะ เรากินนมแล้ว เราซื้ออาหารเสริมที่ช่วยทำให้สูงด้วยค่ะแต่ก็ไม่มีวี่แววที่จะสูงเลยง่ะ เราเล
สมาชิกหมายเลข 5285225
ขอถามเรื่องความสูงหน่อยค่าา อยากสูงงงมากกก
คือตามที่บอกเลยค่ะ อยากสูงมาก จขกท.อายุจะ15 แล้วนะคะ สูงประมาณ 147 เองงง แงง เราเป็นคนเตี้ยกรรมพันธุ์ค่ะ เราออกกำลังกายเพื่อเพิ่มความสูงทุกวันเลยนะคะ ออกทุกอย่า
สมาชิกหมายเลข 4357589
อยากสูง ทำไงดี???
คือตอนนี้อายุ15ย่าง16แล้วค่ะ แต่ยังสูงแค่151เอง ละสูงเท่านี้มาตั้งแต่ตอนม3แล้ว กินนมตอนนี้ยังทันมั้ยคะ ละเหลือเวลาอีกกี่ปีถึงจะหยุดสูง มีวิธีเพิ่มส่วนสูงเร็วๆแบ
สมาชิกหมายเลข 2637118
อยากสูงขึ้นอีกต้องทำยังำงครับ
สวัสดีดีครับผมต้องทำยังไงครับถ้าอยากสูงเพิ่ม ผมอายุ16เมื่อเร็วๆนี้ครับ สส170 พ่อผมสูง170 แม่160 พี่ผมสูงเกือบ180 ผมจะสูงได้ซัก180ไหมครับหรือมีวิธีไหนช่วยให้สูงข
สมาชิกหมายเลข 9040828
ทำไมส่วนสูงในตอนเช้ากับตอนเย็นถึงไม่เท่ากัน แล้วควรใช้ส่วนสูงอันไหน
ตอนเช้าวัดส่วนสูงได้167.5-168 แต่พอวัดตอนเย็นได้แค่166นิดๆ อยากสอบถามว่าเราควรใช้ส่วนสูงอันไหนในการบอกส่วนสูงของเราคะ
สมาชิกหมายเลข 5021788
คุณบอล เชิญยิ้มสูงเท่าไหร่ครับ ?
ดูในบริษัทฮา แล้วเขาดูสูงมากๆเลย เลยอยากทราบว่าพี่บอลเชิญยิ้มสูงเท่าไหร่ หรือคนอื่นๆในรายการตัวเล็กกันแน่ครับ ถ้าแถมส่วนสูงของคนอื่นๆมาด้วยก็ยิ่งดีเลยคร้าบบบ 🙏
สมาชิกหมายเลข 6076626
ส้มตำถาดเดียวโซเดียมทะลุโลก? กางตารางเทียบ "ความเค็ม" ในอาหารไทยที่คนมักมองข้าม... วันนี้คุณกินเกลือไปแล้วกี่ช้อน?
สวัสดีครับเพื่อนๆ เคยสงสัยไหมว่าทำไมเราออกกำลังกายแทบตายแต่น้ำหนักไม่ลงแถมตัวดูบวมๆ? หรือทำไมกินข้าวเสร็จแล้วหิวน้ำผิดปกติ?คำตอบอาจจะซ่อนอยู่ใน "รสชาติ&quo
สมาชิกหมายเลข 6377631
วัยทำงาน ปกติเข้านอนตอนไหนกันบ้าง มีใครนอนก่อน 3 ทุ่มบ้างคะ นอนเร็วตื่นมาแล้วสดชื่นกันมั้ย
ถ้าไม่ติดงานหรือธุระด่วนที่ต้องรีบเคลียร์ให้เสร็จจนดึกดื่น ส่วนใหญ่จะเข้านอนเร็วเหมือนกันค่ะ ตอนช่วง 3 ทุ่มไม่เกิน 4 ทุ่ม คือพร้อมนอนหลับแล้ว วันไหนที่ได้นอนเต็
สาวโรงงานชั้นสิบแปด
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ
ฟิตเนส
สุขภาพกาย
เพิ่มความสูง
ออกกำลังกาย
อาหารเสริม
บนสุด
ล่างสุด
อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
หน้า:
หน้า
จาก
แชร์ :
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน
อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่
ยอมรับ
ทำไงให้สูงคะ