ผมระแวงมากครับ ขอวิธีแก้ที

เรื่องมันเกิดขึ้นที่ว่าผมไปดูหนังกับเพื่อน เพื่อนชวนซึ่งปกติผมก็ชอบไปดูหนังเพื่อนพากันไปดูหนังผีกันผมก็ไม่อะไรมากแค่คิดว่าอาจได้กรี๊ดในโรงหนังเฉยๆแต่ปัญหาไม่ได้อยู่ตรงนี้ปัญหาอยู่ที่ดูหนังเสร็จแล้วกลับบ้านแล้วแต่พอตกค่ำผมจะระแวง ระแวงแบบกลัวมีอะไรโผล่มาเอาง่ายๆคือกลัวผี แต่ซักพักมันก็หาย(แต่จริงๆผมเป็นคนไม่เชื่อเรื่องผีแต่กลัวแปลกมั้ย) แต่อีกไม่นานเพื่อนก็ชวนดูหนังอีกซึ่งเป็นหนังผีอีกแล้ว ทีแรกผมก็คิดว่าสบยดูมาแล้เรื่องหนึ่งสรุปกลับบ้านตกค่ำ กลัวเหมือนเดิมอาการหนักคิด มโนได้โหดขึ้น ระแวงมากขึ้น อาการนานขึ้น เช่น ครั้งแรกที่ไปดูเป็น 2-3 วัน แต่พอไปดูมากลายเป็น 3-4 วัน และหนังทั้งหมดที่ผมไปดูมี 4 เรื่อง ทั้งหมดเป็นหนังผี ดูสัปดาห์ละเรื่อง ทำให้อาการระแวงมีมาเรื่อยๆ ตลอดช่วงเวลาไปดูหนัง แต่พอวันนี้ผมดูเรื่องสุดท้าย เรื่องที่ 4 ผมกลับมาบ้าน ก็ยังมีอาการกลัวกับระแวงเหมือนแต่อาการมันหนักขึ้น เช่น กลัวมากขึ้น ระแวง ผมรู้สึกเหมือนมีคนจ้องผมตลอด ทั้งตลอดเช้าและตอนค่ำ แต่ตอนค่ำนี่อาการจะหนักหน่อยกลัวเป็นพิเศษ กลัวตอนเดินกลับบ้าน(บ้านอยู่ในซอยก็จะไม่ค่อยมีรถ) กลัวตอนเข้าห้องน้ำ กลัวใต้เตียงนอนตัวเอง กลัวทุกอย่างและอาการยังไม่หาย วันนี้เป็นวันที่ 4 ละตั้งแต่ผมไปดูหนังเรื่องสุดท้าย อาการก็ยังไม่หาย อาการคงที่หลอนตลอดเวลา หนังที่ผมไปดู คือ
1.แอนนาเบล
2.เน็ตไอดาย
3.อิท
4.เพื่อนที่ระรึก
ผมอวิธีแก้ทีครับ อยู่ยากมากไม่ไหวจะเครียร์ ผมหลอนมาก จะบ้าตายละ
ขอบคุณครับ