จัดการอารมณ์ตัวเองยังไงกันครับ เวลาโดนขึ้นเสียงใส่

พักนี้ผมจะโดนรุ่นพี่ขี้นเสียงใส่บ่อยๆเวลาทำงานไม่ได้ดั่งใจเค้าหรือแม้แต่เวลาเล่นเกมกับเค้า อาจจะเป็นเพราะเริ่มสนิทกันมากขึ้น แต่เวลาผมโดนขึ้นเสียงใส่จะรู้สึกนอยมากๆเลย แต่ก็ไม่อยากทำท่าทีไม่พอใจใส่เพราะผมก็นับถือเค้ามากๆ  อยากรู้ว่าเพื่อนๆจัดการอารมณ์ตัวเองกันยังไงหรสอครับ เวลาเจอคนขึ้นเสียงใส่