วิธีกินกลูต้าก่อนนอน

กระทู้คำถาม
พอดีซื้อกลูต้ามาตัวนึง เค้าบอกให้กินก่อนนอน แต่เราทำงานเข้ากะเช้ากะดึกสลับกันอาทิตย์ละครั้ง จะต้องกินกลูต้ายังไงอ่ะคะ #อย่าหาว่าโง่เลย #แค่ไม่แน่ใจอ่ะคะ ใครรู้แนะนำทีคะ
แสดงความคิดเห็น
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่