เครื่องออกกำลังกายที่ลดต้นขา

อยากรู้คับว่าเป้นของจริงหรือหลอก เมื่อเช้ามีความความส่งมาแล้วให้กดหมุน  พอเสร้จมันให้เรากรอกเบอร์ ของค่ายais แล้วมีข้อความสมัคร10บาทไรนี้ละคับ อยากรุ้จิงไหม

เมื่อมีนักวิ่งหัวใจหยุดเต้น 3 รายในงานแข่งเดียว คุณหมอ อกนิษฐ์ ศรีสุขวัฒนา โพสต์เตือนภัยว่า ไม่ใช่เรื่องบังเอิญ แต่เป็นสัญญาณเตือนที่ต้องจริงจังครับ ข่าวดีคือ ทีมแพทย์สามารถช่วยชีวิตนักวิ่งที่หัวใ

หลายคนเดินออกกำลังกายแทบทุกวัน แต่พุงไม่ลด ไขมันเลว (LDL) ไม่ขยับ แถมรู้สึกว่า “เดินเท่าเดิม แต่ผลลัพธ์ไม่เท่าเดิม” จริง ๆ ไม่ใช่เพราะเดินไม่ดีนะครับ แต่เพราะร่างกายยังไม่เข้าสู่ “โซ