ปริมาณผักต่อวัน ต้นหอมหนึ่งต้นต่อมื้อ ไม่ทราบว่าพอไหม หรือ กินเห็ดแทนผักได้ไหม และ ต้มไข่เจียว

กระทู้คำถาม

โภชนาการ อาหาร ผัก

1. ต้นหอมหนึ่งต้น หรือ สักสองสามต้น ต่อมื้อ แทนผักปกติต่อวันได้ไหมครับ

2. คนเรากินเห็ดแทนผักได้ไหมครับ โภชนาการเท่ากันหรือเปล่า

3. ถ้าเราต้มน้ำให้ร้อนในไมโครเวฟ แล้วใส่ไข่เจียวดิบลงไป มันจะระเบิดไหมครับ

ขอบคุณครับ

แก้ไขข้อความเมื่อ

สมาชิกหมายเลข 3545582

{room_name}

ปริมาณผักต่อวัน ต้นหอมหนึ่งต้นต่อมื้อ ไม่ทราบว่าพอไหม หรือ กินเห็ดแทนผักได้ไหม และ ต้มไข่เจียว