ใครเคยสะดุ้งตื่นกลางดึกบ้าง

แอบตื่นกลางดึกที่ว่าไม่ใช่แบบนอนหลับฝันร้ายแล้วสะดุ้งตื่นนะครับ อาจจะเป็นประเภทที่ว่าตื่นขึ้นมาเข้าห้องน้ำหรือหิวจนนอนไม่หลับแล้วก็ตื่นขึ้นมา หรือบางทีมีไฟไหม้บ้านข้างเคียง หรืออาจจะโดนทหารของข้าศึกบุ

ฝันร้าย สะดุ้งตื่นกลางดึกตี 2-3 ตัวหนาวสั่น เกิดจากอะไรคะ เมื่อคืนฝันเห็นผีเห็นบ้านตัวเองผีหลอกน่ากลัวมากแล้วสะดุ้งตื่นมาตัวสั่นๆ

อยากรู้ว่าเพื่อนๆคนไหนเคยสะดุ้งตื่นตอนกลางดึกแบบไม่ได้ฝันร้ายไม่ได้โดนปลุกหรือไม่มีเหตุผลให้ต้องตื่นมั่งไหมค่ะ คือเราเป็นบ่อยมาก - -;; อยู่ๆก็สะดุ้งตื่นขึ้นมาเอง นอนในความมืด

คือผมฝันร้ายอยู่หลายอย่างในคืนนั้น แต่ที่ฝันจนต้องสะดุ้งตื่นจนต้องลุกมานั่งกลางดึกเลยคือ ฝันเห็นยมฑูตถือเคียว ตามรูปแบบของศาสนาคริสต์น่ะครับ (ผมไม่มีศาสนา แต่เคยนับถือพุทธ) คือยมฑูตเดินมาที่เตียงแล้วก

นอนเวลาประมาณ3-4ทุ่มประจำทุกวัน แต่ชอบตื่นประมาณตี2ครึ่งไม่ได้ฝันร้ายหรือสะดุ้งตื่นนะ อยู่ๆมันก็ตื่นขึ้นมาเฉยๆตื่นมาแล้วก็นอนไม่หลับ กว่าจะหลับได้ก็ประมาณตี4-5. เป็นมานานประมาณ2-3สัปดาห์แล้ว อยากร

คือผมจะฝันแต่รูปแบบเดิมๆ พล๊อตเดิมๆ ตลอดเลย เฉลี่ยเดือนละ 8-10ครั้ง ในความฝันผมนะครับคือ เริ่มมามันจะเป็นเหมือนฝันปกติ แล้วผมก็จะสะดุ้งตื่นอีกทีในความฝัน (เหมือนหนังเรื่อง inception) แล้วทีนี้สถานที่

ช่วงนี้เรารู้สึกฝันซ้อนบ่อยมากค่ะแต่ว่าฝันแต่ละทีก็ไม่ได้ฝันร้ายนะคะ แต่ส่วนมากจะฝันคล้ายกันๆว่า ฝันว่าเรากำลังลุกจากที่นอนไปเรียนอะไรประมาณนี้ สักพักมันก็เหมือนสะดุ้งตื่นออกมาอีก เราก็คิดว่าตื่นจริงๆ

ฝันร้ายจากปมในใจตอนเด็กนี่มีวิธีแก้มั้ยอะคะเรื่องมันเกิดตั้งแต่ประถมตอนนี้จะขึ้นมหาลัยแล้วยังฝันเรื่องที่โดนบูลลี่ตอนประถมอยู่เลยอะค่ะแถมตื่นกลางดึกบ่อยด้วยเคยไปหาหมอสุขภาพจิตมาแล้วปีนึงเต็มๆก็ไม่ช่วย

สวัสดีค่ะนี่เป็นการตั้งกระทู้ครั้งแรกของเราฝากสมาชิกพันทิปแชร์ประสบการณ์แบบเราด้วยนะคะใครเคยเป็นแบบเราบ้างแล้วมีวิธีแก้ไขอย่างไรบ้างคะ ยากทราบว่าสาเหตุที่ฝันว่าวิ่งแล้วทำให้เราเหนื่อยจริงๆจนตื่นขึ้นมา