ใครเคยสะดุ้งตื่นกลางดึกบ้าง

แอบตื่นกลางดึกที่ว่าไม่ใช่แบบนอนหลับฝันร้ายแล้วสะดุ้งตื่นนะครับ อาจจะเป็นประเภทที่ว่าตื่นขึ้นมาเข้าห้องน้ำหรือหิวจนนอนไม่หลับแล้วก็ตื่นขึ้นมา หรือบางทีมีไฟไหม้บ้านข้างเคียง หรืออาจจะโดนทหารของข้าศึกบุ

ฝันร้าย สะดุ้งตื่นกลางดึกตี 2-3 ตัวหนาวสั่น เกิดจากอะไรคะ เมื่อคืนฝันเห็นผีเห็นบ้านตัวเองผีหลอกน่ากลัวมากแล้วสะดุ้งตื่นมาตัวสั่นๆ

อยากรู้ว่าเพื่อนๆคนไหนเคยสะดุ้งตื่นตอนกลางดึกแบบไม่ได้ฝันร้ายไม่ได้โดนปลุกหรือไม่มีเหตุผลให้ต้องตื่นมั่งไหมค่ะ คือเราเป็นบ่อยมาก - -;; อยู่ๆก็สะดุ้งตื่นขึ้นมาเอง นอนในความมืด

ช่วยด้วยค่ะพี่ๆหนูเป็นอะไรไม่รู้หนูอายุแค่17 เมื่อหลายเดือนก่อนหนูเคยมีอาการนี้ และวันนี้มันก็มีอาการกลับมาอีก เมื่อหลับตาลงร่างกายเริ่มหลับ หูจะค่อยๆอื้อและมีเสียงหวี่ จนเรารู้สึกตัวและดึงสติมาได้แต่

นอนเวลาประมาณ3-4ทุ่มประจำทุกวัน แต่ชอบตื่นประมาณตี2ครึ่งไม่ได้ฝันร้ายหรือสะดุ้งตื่นนะ อยู่ๆมันก็ตื่นขึ้นมาเฉยๆตื่นมาแล้วก็นอนไม่หลับ กว่าจะหลับได้ก็ประมาณตี4-5. เป็นมานานประมาณ2-3สัปดาห์แล้ว อยากร

คือยู่ห้องกับพ่อเลี้ยงเเต่มีแม่ด้วยทุกกครั้ง เขาถามว่ามีคนคุยอะไรยังเราตอบไม่มีเสมอ กลัวเขาคิดไปไกล แต่เมื่อวานนี้เราบอกเขาว่า เรามีคนคุยเราบอกไม่ได้ว่าไรแค่เงียบเเต่ต่อพ่อเลี้ยงเราตอนตอบว่า เจอที่รู้

เชื่อว่าหลายคนเคยนอนโดยไม่ใส่เสื้อผ้าใช่มั้ยคะ ในกรณีอยู่คนเดียว ชิวๆ ร้อนๆ ผู้หญิงบางคนก็จะไม่ใส่บรานอน เช่นเราเป็นต้น ละทีนี้ ตัวเราเป็นประเภทที่ว่า โดยปกติแล้วก็ใส่ชุดนอนนี่แหละ แต่บางวันกลับดึกมาก

คือผมจะฝันแต่รูปแบบเดิมๆ พล๊อตเดิมๆ ตลอดเลย เฉลี่ยเดือนละ 8-10ครั้ง ในความฝันผมนะครับคือ เริ่มมามันจะเป็นเหมือนฝันปกติ แล้วผมก็จะสะดุ้งตื่นอีกทีในความฝัน (เหมือนหนังเรื่อง inception) แล้วทีนี้สถานที่

พอดีผมเป็นคนที่นอนไวนะครับ นอน4 ทุ่ม แต่ปัญหาคือ ผมชอบตื่นกลางดึกทุกครั้ง วันนึงตื่น2-3ครั้ง แล้วมันทำให้ผมรู้สึกเหมือน พักผ่อนไม่เพียงพอ พอจะมีวิธีแก้ปัญหาบ้างมั้ยครับ