ใครทราบบ้าง แอพอะไรไอโฟนใช้เวลาตอนออกกำลังกาย

เริ่มแรกเป็นความรู้สึกส่วนตัวนะครับ เผื่อใครหาข้อมูล Smart Watch สำหรับใช้งาน หวังว่าน่าจะเป็นประโยชน์ได้บ้างไม่มากก็น้อย ก่อนหน้านี้ผมใช้ Heart Rate Censor สำหรับวัดอัตราการเต้นของหัวใจเวลาออกกำลังก

สวัสดีครับ ผมกำลังสนใจ Apple Watch แต่ยังสงสัยว่า มันทำแบบนี้ได้ไหม โดยผมอยากได้อุปกรณ์อะไรสักอย่างมาเพื่อใช้ในการออกกำลังกาย เช่น ปั่นจักรยาน หรือวิ่ง โดย Apple Watch นอกจากจะเช็คอัตราการเต้นของหัว

คืออยากหาที่วัดการเต้นหัวใจได้ดีๆครับหลักๆแค่นั้นเลย ขอทนๆด้วย

ผมลองเดิน​ชัน​บนลู่วิ่งที่ความชัน​ 9-12​ / speed 5 km/h  มีปรับ​ตอน​ warm up & cool down ช่วงละประมาณ​ 10  นาที​ แคลที่ใช้ไป​ vs เวลา - เวลาทั้งหมด​ 65 นาที​ เครื่องโชว์​ 62x  kcal

เพื่อนเล่ามาว่า หัวใจเต้นเร็วจะอายุสั้น อย่างพวกหนูหัวใจเต้นเร็ว คนก็คล้ายๆกัน การออกกำลังกายจะช่วยให้หัวใจแข็งแรงแล้วฉีดสูบเลือดได้ดี หัวใจเลยเต้นช้าแล้วทำงานไม่หนัก อย่างบัวขาว หรือนักวิ่งมาราธอนหัว