เพื่อนๆมีวิธีจัดการกับพวกคบต่อเพื่อนยังไงกันบ้างคะ?

เปิดมาวันจันทร์ก็มีเรื่องให้คิดและแก้ปัญหาเยอะเลย  ตอนนี้รู้สึกนอยๆ เซ็ง อยากจะจัดการกับความรู้สึกนี้ เพื่อนๆ จัดการยังไงกันบ้าง

ใครกำลังเครียดอยู่บ้างยกมือขึ้น 🙋 เรากำลังทำ research เรื่องความเครียดในชีวิตประจำวันของทุกคนอยู่ อยากรู้ว่าทุกคนมีวิธีจัดการกับความเครียดยังไงกันบ้าง 🍃 มาทำแบบสอบถามสั้นๆ 3 นาทีเสร็จ และมี infograp

สวัสดีค่ะ มีใครเหงาและมีวิธีจัดการกับความเหงายังไงกันบ้างค่ะ แนะนำหน่อยน่ะค่ะเหงามากๆ

ทั้งที่ช่วง 2-3 ปีหลังดูแลตัวเองมากกว่าเดิมอีก ทุกเช้าทากันแดดก่อนออกจากบ้านตลอด แต่ช่วงนี้รู้สึกว่าฝ้าเข้มขึ้นจนเริ่มแต่งหน้าไม่ค่อยติด ไม่แน่ใจว่าเป็นเพราะอายุ ฮอร์โมน หรือการดูแลยังไม่ถูกวิธีกันแน่

ตอนนี้่ชุดที่ชอบๆเริ่มใส่ไม่ได้เเล้วค่ะ เราอ้วนขึ้น เพื่อนๆมีวิธีจัดการชุดที่ใส่ไม่ได้ยังไงกันคะ

คอมเม้นต์มาหน่อยว่าคุณมีวิธี จัดการกับความกลัวทุกๆอย่างของคุณยังไงกันบ้าง.

เรารู้สึกดิ่งบ่อยมากๆ รู้สึกอยากร้องไห้ตลอดเลย มันทำให้เราไม่อยากทำอะไรเลยค่ะ เหนื่อยมากๆ เลยอยากรู้ว่าจัดการกับความรู้สึกนี้ยังไงกันค่ะ😭

ตามหัวข้อเลยครับ  มีวิธีจัดการปัญหา ยังไงบ้างครับ ช่วยเเชร์หน่อย