เย็นนี้กินอะไรดีครับ?

กำลังตัดสินใจว่าจะเป็นมังสวิรัติดีไหมน่ะครับ อยากทราบว่าพอเป็นมังสวิรัติแล้วร่างกายเปลี่ยนแปลงยังไงบ้างครับ แล้ววันนี้มีโอกาสได้ลอง บอกเลยว่าหิวบ่อยมากๆ อาหารที่กินวันนี้เป็น แกรนโนล่ากับนม ไข่ต้ม มา

กินไรดีครับ พอดีหิวนึกไม่ออก 555

คือผมเป็นคนหิวบ่อยครับ แล้วก็หิวมาก ทานเยอะ แต่ผมไม่ชอบหาอะไรทานครับ ผมไม่ชอบนึกว่าจะทานอะไร เพราะมันนึกไม่ออก มันเบื่อไปหมด หิวมากๆ แต่พอนึกว่าจะทานนั่นก็ไม่เอา ทานนี่ก็เพิ่งกิน ทานโน่นก็เบื่อ ทานนั้

ปัญหาโลกแตก เบื่อๆ ไม่รู้จะทานอะไรดีค่ะ ไม่สะดวกทำเองด้วย สถานที่ไม่อำนวย เฮ้อ .... เศร้า 5555 เดี๋ยวคิดไม่ออกก็กินของเดิมๆ (แบบนี้ทุกที) .... เย็นนี้ใครทานอะไรกันบ้างคะ เผื่อจะขอลอกบ้าง อยากได้เมนู

เราตั้งใจจะกินมังสวิรัตินานกว่า20ปี เรื่องมีอยู่ว่า เรากินมังสวิรัตินาน3ปี แล้วตาถูกหวย3ตัวตรงได้5ล้านบาท แม่ถูกหวย3ตัวตรงได้1.5ล้านบาท พี่ชายได้เลื่อนตำแหน่งงาน ปตท. เรากินมังสวิรัติสัปดาห์ละ3ครั้ง ค

เรากำลังหันมาเน้นออกกำลังกายค่ะ (เฉลี่ยวันละ 30-50 นาที เป็นแบบผสมผสานกันเป็น circuit training ค่ะ คือรวมแอโรบิก+ออกกำลังที่มีแรงต้าน+ยืดเหยียด) พอยิ่งออกแรง มันก็ยิ่งหิว และร่างกายก็ต้องการสารอาหาร

อยากกินเต้าหู้ไข่มาก เลยไปซื้อมา 3 หลอด แต่นึกไม่ออกว่าทำเมนูอะไรกินดี เพื่อนๆแนะนำหน่อยค่ะ ปล. ว่าจะเอามาทำแกงจืดก็เบื่อแล้วอ่ะ

เราอยู่หอพัก เวลาหิว ไปร้านอาหารตามสั่ง เบื่ออาหารมาก นึกไม่ออก ว่าจะกินอะไรดี เคยคิดจะสั่งอาหารให้มาส่ง ก็มีเมนูเดิม ๆ มีอะไรแปลกใหม่ไหม ช่วยคิดเมนูหน่อย ถ้าเน้นเป็นสุขภาพก็ดีนะ