อยากมีกล้า อยากมีซิกแผ็ก อยากรู้วิธีเล่นฟิตเน็ต ครับ ?

กระทู้คำถาม
ขอการแนะนำหน่อยครับ วิธีการเล่นฟิตเนตวันหนึ่งเวลาไหนบ้าง และวันละกี่ชั่วโมงครับ
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่