การนวดทำให้กล้ามเนื้ออักเสบหรือเปล่า

สวัสดีเพื่อนๆ ชาวพันทิปทุกคนค่ะ วันนี้อยากมาแชร์ประสบการณ์ตรงของมนุษย์เงินเดือนที่เป็น "ผู้ประสบภัย" ออฟฟิศซินโดรมขั้นสุด ใครไม่เคยเป็นคงไม่รู้จริงๆ ว่ามันทรมานแค่ไหน 😭 อาการนคือ ตื่นมาแล้ว

สารภาพเลยว่าทนปวดมานานมากกก อาการคือปวดจี๊ดที่ท้ายทอย ลามมาถึงกระบอกตา พยายามไปนวดก็แล้ว กินยาก็แล้ว ดีขึ้นแค่แป๊บเดียวก็กลับมาปวดใหม่ เลยตัดสินใจลองไปหาคลินิกกายภาพบำบัดเฉพาะทางดูครับ พอไปถึงคลินิก

สมัยช่วงที่เป็น 2-3 ปีแรก เคยทำกายภาพบำบัดอยู่ค่ะ แต่ทำได้ไม่นานก็เลิกไป (ฉายรังสี, นวด) ตอนนี้มันเพิ่งร้าวมาถึงคอ ซึ่งเวลาขยับคอไปทางขวา จะปวดแปลบไปถึงสะบักที่ปวดอยู่แล้ว ถ้ากลับไปทำกายภาพบำบัด จะดีข

เล่ายาวหน่อยนะครับ เมื่อช่วงต้นปี 2557 ผมเริ่มออกกำลังกายโดยการวิ่ง วันละประมาณ 3 กิโล สัปดาห์ละ 3-4 วัน สลับกับเตะบอลอาทิตย์ละครั้ง ช่วงแรกก็รู้สึกแข็งแรงดีครับ แต่ผ่านมาสัก 3-4 เดือน เริ่มมีอาการปว

สวัสดีครับพึ่งเข้าเล่นกระทู้ครั้งแรกอยากหาวิธีรักษากล้ามเนื้ออักเสบเรื้อรังครับ อายุ 27 ปีเป็นกล้ามเนื้ออักเสบ2ปี2เดือนแล้วบาดเจ็บจากการวิ่งปวดทุกวัน รักษามาหลายอย่าง:กินยา,ฝังเข็ม,กายภาพบำบัด,ฉีดยา,น