หน้าแรก
คอมมูนิตี้
ห้อง
แท็ก
คลับ
ห้อง
แก้ไขปักหมุด
ดูทั้งหมด
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
แท็ก
แก้ไขปักหมุด
ดูเพิ่มเติม
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
{room_name}
{name}
{description}
กิจกรรม
แลกพอยต์
อื่นๆ
ตั้งกระทู้
เข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
เว็บไซต์ในเครือ
Bloggang
Pantown
PantipMarket
Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
เกี่ยวกับเรา
กฎ กติกา และมารยาท
คำแนะนำการโพสต์แสดงความเห็น
นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
ติดต่อทีมงาน Pantip
ติดต่อลงโฆษณา
ร่วมงานกับ Pantip
Download App Pantip
Pantip Certified Developer
วิ่งบนลู่ไฟฟ้าด้วยความเร็ว5.6 สลับ7.2 31นาทีได้ distanceแค่3.2
กระทู้คำถาม
วิ่งเพื่อสุขภาพ
วิ่ง
Heart Rate Monitor
ฟิตเนส
ลดความอ้วน
เราสงสัยว่าเราวิ่งคอนข้างเร็วนะไม่ได้เดินเฉื่อยๆ พัก3.4บ้างแค่แปปเดียวแล้ววิ่งต่อ ออกเสร็จหัวใจเต้น172 ทำไมระยะทางได้แต่3.2เอง แต่ใน samsung healthมันบอกได้5กิโลกว่าๆ
ลู่เรามันเป็น kmหรือ mileคะ ลู่นี่นานมากแล้ว10กว่าปีละเลยไม่มีหน่วยบอก
▼
กำลังโหลดข้อมูล...
▼
แสดงความคิดเห็น
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
ตัวเลขระยะทางบนหน้าปัดลู่วิ่งสายพาน (treadmill) ในเมืองไทยบอกเลขเป็นกิโลเมตรต่อชั่วโมง (km/hr) ใช่หรือเปล่าคะ?
อยู่อเมริกาค่ะ ก็ไปวิ่งที่ฟิตเนส แต่เครื่องที่นี่จะบอกเป็นไมล์ต่อชั่วโมง (m/hr) เพราะที่นี่ไม่ใช้กิโลเมตร 1ไมล์ก็ราวๆ 1.61กม. ถ้าวิ่ง 5k ก็ต้องวิ่ง 3.2ไมล์ กำลังฝึก 10k ค่ะ ก็หาแรงบันดาลใจจากกระทู้เก่
สมาชิกหมายเลข 1659492
แคลอรี่ที่คำนวณจาก Strava + HRM
สืบเนื่องจากกระทู้เดิมครับ.. http://pantip.com/topic/32492089 ผมก็เลยไปซื้อ Runtastic ตัว Bluetooth combo มา (พอดีที่บ้านมีลู่วิ่งที่ support polar ด้วย ใช้คุ้มเลย อิๆ) ได้มาปุ๊บก็เอาไปลองปั่นปั๊บ กั
Gorath
ขอคำแนะนำ E240 W211 ปี 2005
E240 W211 ปี 2005 ราคา 800,000 บาท วิ่ง 130,000 KM 1.พอซื้อได้ไหมครับ 2.ปัญหาของรถรุ่นนี้ 3.ราคาอะไหล่ที่จำเป็นต้องเปลี่ยน 3.1 เบรค 3.2 ช่างล่าง 3.3 แอร์ 3.4 ปั๊มติ้ก 3.5 แบต 4.สรุปง่าย ๆ ว่า น่าเล่
สมาชิกหมายเลข 1333122
ลู่วิ่ง - โปรแกรม HRC ใช้ยังไงครับ
ผมมีลู่วิ่งยี่ห้อ Horizon Adventure 2 Plus อยู่ มันจะมีโปรแกรม work out ที่เลือกได้อยู่สี่อย่างครับ Manual, Interval, Weight Loss และ HRC สามอันแรกผมเล่นมาประจำแล้ว อยากเล่น HRC ปรากฏว่าพอกดโปรแกร
Gorath
เครื่องลู่วิ่งแต่ละเครื่องระดับความเร็วมันเท่ากันไหม
ฟิตเนตที่เล่นอยู่มี 2 สาขา ปกติเล่นสาขา 2 วิ่งบนเครื่องลู่วิ่งความเร็ว 7.2 ประมาณ 30-40 นาที (สาขา 2 เล่นประจำ) แต่วันนี้ไปเล่นสาขา 1 เครื่องลู่วิ่งยี้ห้อเดียวกันเลย ปรับความเร็วไปที่ 7.2 เท่ากันปรากฎ
pinkqoo
ออกกำลังประเภท วิ่งบนลู่ แล้วรู้สึกปวดบริเวณชายโครงด้านขวา
ออกกำลังประเภท วิ่งบนลู่ แล้วรู้สึกปวดบริเวณชายโครงด้านขวา พอหยุดสัก 5 นาทีอาการก้จะหายไป ก่อนที่วิ่งบนลู่ก็เล่นเวท อาการปกติ และไม่มีอาการดังกล่าวในกิจกรรมปกติ อยากทราบว่าอาการดังกล่าวเกี่ยวข้างกับตั
สมาชิกหมายเลข 1116156
ขอถามเรื่องการซ้อมวิ่งระยะไกลบนลู่วิ่งไฟฟ้าครับ
ขอรบกวนหน่อยครับ คือผมเคยได้ยินมาว่าการวิ่งในสนามจริงจะเหนื่อยกว่าการวิ่งบนลู่วิ่งไฟฟ้า (จากแรงกระแทก แรงต้านอากาศ ฯลฯ) เลยอยากทราบว่า ปกติท่านอื่นๆปรับความชันเพื่อชดเชยส่วนต่างกันมั้ยครับ ถ้าปรับ ปรั
Kojorn
บ้านคนรักช่อง 3HD | อัพเดทเรตติ้งประจำวันที่ 30/04/2561 : ซาตานหมื่นล้านจบไป และ เห้ย เสน่ห์รักนางซิน เป็นไปได้ .......
บ้านคนรักช่อง 3 | Ch3Thailand อัพเดทเรตติ้งล่าสุด และ สนุกสนานไปกับดาราและนักแสดงช่อง 3 ได้ในกระทู้นี้ ละครที่ออกอากาศในปัจจุบัน ละคร 19.05 น. Mr.Merman แฟนฉันเป็นเงือก ละคร 20.20 น. คมแฝก , หน
กลิ๊ง3เอชดี
เดินลู่วันละ 100 นาที 10 km. กับวิ่ง 10 Km. 80 นาที เผาผลาญเท่ากันไม๊คะ
เข่าไม่ค่อยแข็งแรง ไม่ชอบวิ่ง แทนกันได้ไม๊คะ ให้เราวิ่งเราเข้า RPM หนักๆดีกว่า
คุณน่านจ้า
พอเดินเร็ว heart rate ได้ประมาณ Zone 2 พอวิ่งก็ไป zone 4 อยากได้แบบ แถวๆ Zone 3 ต้องทำไงครับ วิ่งๆ เดินๆ หรอครับ?
ผมใช้ตัว Garmin เป็นตัววัดการเต้นหัวใจนะครับ วันที่วิ่ง Distance: 6.04 km Time: 36:25 Avg Speed: 10.0 km/h Calories: 441 C Avg HR: 163 bpm - 88 % of Max - Zone 4.2 Max HR: 171 bpm - 92 % of Max - Z
Menergizer
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ
วิ่งเพื่อสุขภาพ
วิ่ง
Heart Rate Monitor
ฟิตเนส
ลดความอ้วน
บนสุด
ล่างสุด
อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
หน้า:
หน้า
จาก
แชร์ :
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน
อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่
ยอมรับ
วิ่งบนลู่ไฟฟ้าด้วยความเร็ว5.6 สลับ7.2 31นาทีได้ distanceแค่3.2
ลู่เรามันเป็น kmหรือ mileคะ ลู่นี่นานมากแล้ว10กว่าปีละเลยไม่มีหน่วยบอก