หน้าแรก
คอมมูนิตี้
ห้อง
แท็ก
คลับ
ห้อง
แก้ไขปักหมุด
ดูทั้งหมด
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
แท็ก
แก้ไขปักหมุด
ดูเพิ่มเติม
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
{room_name}
{name}
{description}
กิจกรรม
แลกพอยต์
อื่นๆ
ตั้งกระทู้
เข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
เว็บไซต์ในเครือ
Bloggang
Pantown
PantipMarket
Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
เกี่ยวกับเรา
กฎ กติกา และมารยาท
คำแนะนำการโพสต์แสดงความเห็น
นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
ติดต่อทีมงาน Pantip
ติดต่อลงโฆษณา
ร่วมงานกับ Pantip
Download App Pantip
Pantip Certified Developer
วิ่งบนลู่ไฟฟ้าด้วยความเร็ว5.6 สลับ7.2 31นาทีได้ distanceแค่3.2
กระทู้คำถาม
วิ่งเพื่อสุขภาพ
วิ่ง
Heart Rate Monitor
ฟิตเนส
ลดความอ้วน
เราสงสัยว่าเราวิ่งคอนข้างเร็วนะไม่ได้เดินเฉื่อยๆ พัก3.4บ้างแค่แปปเดียวแล้ววิ่งต่อ ออกเสร็จหัวใจเต้น172 ทำไมระยะทางได้แต่3.2เอง แต่ใน samsung healthมันบอกได้5กิโลกว่าๆ
ลู่เรามันเป็น kmหรือ mileคะ ลู่นี่นานมากแล้ว10กว่าปีละเลยไม่มีหน่วยบอก
▼
กำลังโหลดข้อมูล...
▼
แสดงความคิดเห็น
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
รีวิว EBC 3 Pass, Lukla, Nepal (26 Oct-12 Nov 2025) *** Part II
Mera Peak Central(6,461m.) + EBC 3 Pass, Lukla , Nepal(14 Oct - 12 Nov 2025) Mera Peak Central (6,461m.), Lukla, Nepal // 14-25 Oct 2025 *** Part I https://pantip.com/topic/43874981/comment24 Sunset E
The COP trekking
แคลอรี่ที่คำนวณจาก Strava + HRM
สืบเนื่องจากกระทู้เดิมครับ.. http://pantip.com/topic/32492089 ผมก็เลยไปซื้อ Runtastic ตัว Bluetooth combo มา (พอดีที่บ้านมีลู่วิ่งที่ support polar ด้วย ใช้คุ้มเลย อิๆ) ได้มาปุ๊บก็เอาไปลองปั่นปั๊บ กั
Gorath
ขอคำแนะนำ E240 W211 ปี 2005
E240 W211 ปี 2005 ราคา 800,000 บาท วิ่ง 130,000 KM 1.พอซื้อได้ไหมครับ 2.ปัญหาของรถรุ่นนี้ 3.ราคาอะไหล่ที่จำเป็นต้องเปลี่ยน 3.1 เบรค 3.2 ช่างล่าง 3.3 แอร์ 3.4 ปั๊มติ้ก 3.5 แบต 4.สรุปง่าย ๆ ว่า น่าเล่
สมาชิกหมายเลข 1333122
ลู่วิ่ง - โปรแกรม HRC ใช้ยังไงครับ
ผมมีลู่วิ่งยี่ห้อ Horizon Adventure 2 Plus อยู่ มันจะมีโปรแกรม work out ที่เลือกได้อยู่สี่อย่างครับ Manual, Interval, Weight Loss และ HRC สามอันแรกผมเล่นมาประจำแล้ว อยากเล่น HRC ปรากฏว่าพอกดโปรแกร
Gorath
ออกกำลังประเภท วิ่งบนลู่ แล้วรู้สึกปวดบริเวณชายโครงด้านขวา
ออกกำลังประเภท วิ่งบนลู่ แล้วรู้สึกปวดบริเวณชายโครงด้านขวา พอหยุดสัก 5 นาทีอาการก้จะหายไป ก่อนที่วิ่งบนลู่ก็เล่นเวท อาการปกติ และไม่มีอาการดังกล่าวในกิจกรรมปกติ อยากทราบว่าอาการดังกล่าวเกี่ยวข้างกับตั
สมาชิกหมายเลข 1116156
เครื่องลู่วิ่งแต่ละเครื่องระดับความเร็วมันเท่ากันไหม
ฟิตเนตที่เล่นอยู่มี 2 สาขา ปกติเล่นสาขา 2 วิ่งบนเครื่องลู่วิ่งความเร็ว 7.2 ประมาณ 30-40 นาที (สาขา 2 เล่นประจำ) แต่วันนี้ไปเล่นสาขา 1 เครื่องลู่วิ่งยี้ห้อเดียวกันเลย ปรับความเร็วไปที่ 7.2 เท่ากันปรากฎ
pinkqoo
วิ่ง 5 km บนลู่ ใช้เวลาประมาณเท่าไหร่คะ
เราวิ่ง 5 km บนลู่ ไม่ได้ปรับความชัน ใช้เวลาเกือบๆ 40 นาที นานไปรึเปล่า ควรจะเพิ่มความเร็วมั้ยคะ
livelyjammy
ขอถามเรื่องการซ้อมวิ่งระยะไกลบนลู่วิ่งไฟฟ้าครับ
ขอรบกวนหน่อยครับ คือผมเคยได้ยินมาว่าการวิ่งในสนามจริงจะเหนื่อยกว่าการวิ่งบนลู่วิ่งไฟฟ้า (จากแรงกระแทก แรงต้านอากาศ ฯลฯ) เลยอยากทราบว่า ปกติท่านอื่นๆปรับความชันเพื่อชดเชยส่วนต่างกันมั้ยครับ ถ้าปรับ ปรั
Kojorn
ลู่วิ่งไฟฟ้าอายุการใช้งานกี่ปีหน่ะครับ
ผมอยากซื้อลู่วิ่งไฟฟ้ารุ่น FITEX F1 อยากทราบว่าลู่วิ่งไฟฟ้ารุ่นนี้อายุการใช้งานกี่ปีหน่ะครับ วิ่งวันละ 10 km ที่ความเร็ว pace 8.30 ใช้เวลาประมาณ 1.30 ชม. หน่ะครับ https://www.youtube.com/watch?v=1WZ-
Sora_HaMEJiMAi
พอเดินเร็ว heart rate ได้ประมาณ Zone 2 พอวิ่งก็ไป zone 4 อยากได้แบบ แถวๆ Zone 3 ต้องทำไงครับ วิ่งๆ เดินๆ หรอครับ?
ผมใช้ตัว Garmin เป็นตัววัดการเต้นหัวใจนะครับ วันที่วิ่ง Distance: 6.04 km Time: 36:25 Avg Speed: 10.0 km/h Calories: 441 C Avg HR: 163 bpm - 88 % of Max - Zone 4.2 Max HR: 171 bpm - 92 % of Max - Z
Menergizer
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ
วิ่งเพื่อสุขภาพ
วิ่ง
Heart Rate Monitor
ฟิตเนส
ลดความอ้วน
บนสุด
ล่างสุด
อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
หน้า:
หน้า
จาก
แชร์ :
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน
อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่
ยอมรับ
วิ่งบนลู่ไฟฟ้าด้วยความเร็ว5.6 สลับ7.2 31นาทีได้ distanceแค่3.2
ลู่เรามันเป็น kmหรือ mileคะ ลู่นี่นานมากแล้ว10กว่าปีละเลยไม่มีหน่วยบอก