ร้องไห้ไม่หยุดเลยค่ะ ทำยังไงดี?

เพื่อนๆ สาวๆ หรือชาวจิตตะ ช่วยเราหน่อย เราขอมาขอวิธีการจัดการตัวเอง ช่วงก่อนจะเป็นประจำเดือนทีไร รู้สึกได้เลยว่าอารมณ์เปลี่ยนเยอะมาก แต่ก่อนชอบหงุดหงิดหิวนั่นนี่ ซึ่งตอนนั้นเรามองว่าปกติ แต่ช่วงหลั

อยากทราบอาการของคนที่เป็นโรคไบโพล่าร์ค่ะ -ถ้าเป็นคนคิดมากขนาดที่ว่าคนบอกว่า"ใช้ไม่ได้" อะไรทำนองนี้แล้วร้องไห้ อยากตาย -ไม่อยากเจอผู้คน -นั่งเฉยๆก็เศร้า -อยากร้องไห้อยู่บ่อยๆ -หงุดหงิดง่าย -

เจออะไรนิดหน่อยก็ร้องไห้ เจอคนว่านิดหน่อยก็ร้อง ครูว่าก็ร้อง แม่ด่าก็ร้อง ไปคาราโอเกะก็ร้อง(?) เหมือนจะเป็นโรคซึมเศร้าในอนาคตอันใกล้นี้ จะทำยังไงดี ไม่อยากบอกใครว่าตัวเองจิตตก คิดมาก ร้องไห้ มากขนาดไป

คือแฟนผมมีอาการเป็นโรคซึมเศร้าครับ บางครั้งนางก็ชอบเก็บตัวอยู่ในห้องมืดๆแล้วร้องไห้คนเดียว เก็บเรื่องไม่ดีในอดีตมาคิดมาก บางครั้งนางก็ฝันร้าย พอตื่นขึ้นมาก็ร้องไห้ และก็เรื่องปัญหาในครอบครัว จนหลายครั

ทะเลาะกับเพื่อนเรื่องนี้ คิดว่าผิดมั้ยคะ

คือเราเป็นซึมเศร้านี่แหละค่ะเพราะเพื่อนสังคมและครอบครัวจะทำยังไงดีคะ จากกระทู้ที่แล้วเราเลยไม่กล้าบอกเลยค่ะ

คนที่เป็นโรคแบบนี้ มาอาการอย่างไรบ้างครับ ร้องไห้ทุกวัน กินไม่ได้ นอนไม่หลับ เสียใจเศร้าอยู่ตลอดเวลา คิดมากคิดเยอะ

​รู้สึกซึมเศร้าหรือคิดไปเองก็ไม่รู้ ปกติเป็นคนที่ไม่ค่อยพูดชอบคิดคนเดียวตั้งแต่เด็ก ​ปัจจุบันรู้สึกคิดมากบ่อยๆ ตกดึกก็คิด คิดจนอยากตายขึ้นมาบ่อยๆเกือบทุกวันเลย แล้วก็วิตกกังวลบ่อยๆว่าตัวเองทำอะไรผิดไป