ใครมีวิธีอ่านหนังสือแล้วไม่ง่วงบ้าง?

นั้นแระคะ ตามคำถามเลย ง่วงมากกกกกก... ได้ 5 บรรทัด ไปละ หาว เลยอะ คือมันไม่ได้แล้ว มันเป็นแบบนี้ต่อไปไม่ได้แล้ว เราไม่รู้จะทำไง กาแฟเอาไม่อยู่ คะ

ใส่ยางคล้องบนล่างมาจะเข้าเดือนสองแล้วค่ะ ไม่มีปัญหาเรื่องกินเลยเพราะถอดเอาได้ แต่พอใส่กลับแล้วหาว คือง่วงด้วย ระหว่างวัน หรือตื่นเช้ามาตอนที่ยังไม่ได้ถอดยาง มันกะเวลาที่จะถอดไม่ได้ ก็เลยทำให้หาวได้ไม

ย้อนไปตอนป.6นะครับช่วงนั้นผมนอนดึกมากประมาณเที่ยงคืนถึงตี1 พอขึ้นม.1เริ่มง่วงในห้องครับผมได้ปรับเวลานอนเป็นตอน3-4ทุ่มครับยังง่วงอยู่แต่ก่อนนอนแล้วฝันหลังๆไม่ฝันแล้วครับ พอม.2คือไม่ไหวแล้วครับผมเลยตัดส

เป็นไรไม่รุ้วค่ะ ตอนเห็นข้อสอบจะหาว แล้วก็ง่วงอย่างหนักหนังตาแบบสามารถปิดได้ตอนจับปากกาอยู่ในมือ มันทำให้ไม่มีสมาธิในกาสอบแล้วมันจำเป็นต้องเดาเพราะไม่ไหวมากๆๆๆๆ พอสอบเสร็จหายง่วงเฉย แล้วประเด็นหมดเวล

ทำงานวันละ 10 ชม. โดนบังคับให้ทำโอทีเพราะคนไม่พอ7วันติด เหนื่อยมาก มาถึงที่ทำงานง่วงตลอด หาวตลอด ไม่ได้พักผ่อน เลิกงานดึกแล้วต้องสลับลงมาเช้าไม่มีหยุด ปรับตัวไม่ทัน เหนื่อยลากสังขารมาทำงาน ไม่ได้หยุด

อยากรู้จริงๆ ครับ

หาวโดยไม่อ้าปาก มันจะยากไหม แบบว่าทำงานไม่อยากให้เขารู้ว่าเราง่วงนอน เวลาจะหาว อยากจะหาวเเบบไม่แสดงออก

ง่วงแต่พอจะนอนก็นอนไม่หลับ หาวเป็น100รอบพอหัวถึงหมอนตาสว่างเลย กว่าจะหลับก็ตี2-3เลย เช้ามาก็ต้องเรียนพยายามฝืนตัวเองนอนแล้วแต่ก็ไม่หลับ ฟังเพลงกล่อมนอน นับแกะนับดาวก็ทำมาหมดแล้วแต่ก็ไม่หลับ ตอนนี้ทั้ง

ตามหัวข้อเลยครับ กินข้าวอยู่ก็ยังง่วงหาวทุก15วิ เพื่อนชวนไปกินเลี้ยงผมก็ไป แต่ไปนั่งหาวแล้วก็ง่วงจะเบื่อก็ไม่เบื่อนะครับ ประมาณว่าหาวอยากนอนไรงี้ แต่พอกลับห้องเห็นคอมเท่านั้นแหละตาสว่างเลยไม่่รู้สึกง่