หน้าแรก
คอมมูนิตี้
ห้อง
แท็ก
คลับ
ห้อง
แก้ไขปักหมุด
ดูทั้งหมด
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
แท็ก
แก้ไขปักหมุด
ดูเพิ่มเติม
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
{room_name}
{name}
{description}
กิจกรรม
แลกพอยต์
อื่นๆ
ตั้งกระทู้
เข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
เว็บไซต์ในเครือ
Bloggang
Pantown
PantipMarket
Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
เกี่ยวกับเรา
กฎ กติกา และมารยาท
คำแนะนำการโพสต์แสดงความเห็น
นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
ติดต่อทีมงาน Pantip
ติดต่อลงโฆษณา
ร่วมงานกับ Pantip
Download App Pantip
Pantip Certified Developer
ง่วงแต่นอนไม่หลับทำไงดีคะ?
กระทู้คำถาม
สุขภาพจิต
สุขภาพกาย
ง่วงแต่พอจะนอนก็นอนไม่หลับ หาวเป็น100รอบพอหัวถึงหมอนตาสว่างเลย กว่าจะหลับก็ตี2-3เลย เช้ามาก็ต้องเรียนพยายามฝืนตัวเองนอนแล้วแต่ก็ไม่หลับ ฟังเพลงกล่อมนอน นับแกะนับดาวก็ทำมาหมดแล้วแต่ก็ไม่หลับ ตอนนี้ทั้งกายทั้งจิตไม่ไหวแล้ว ใครมีคำแนะนำตอบทีค่ะ😂
▼
กำลังโหลดข้อมูล...
▼
แสดงความคิดเห็น
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
คนที่หัวถึงหมอน นับ 1 2 3 แล้วหลับ หรือหลับแล้วนอนยาวตื่นทีเดียวตอนเช้าเลย เขาทำได้ยังไงคะ
คนที่หลับง่าย ล้มตัวลงนอนปุ๊บหลับปั๊บ หรือคนที่เข้านอนแล้วนอนหลับยาวต่อเนื่องตื่นทีเดียวตอนเช้าเลย โดยไม่สึกตัวตื่นระหว่างคืน เขาทำได้ยังไงกัน ?
สมาชิกหมายเลข 929079
ง่วงไม่หาวหนังตาหนัก
ง่วงแต่ไม่หาว เรื่องราวง่วงมีหลายแบบ ง่วงเพราะอิ่มกินแซ่บ สมองแกลบแนบผงชูรส อร่อยรสเลิศ ประเสริฐโซเดียมกลูตาเมตไม่หมด ทั้งกินทั้งซด ปรากฏรสลิ้น จึงง่วงหนัก รักอร่อยกร่อยสิ้น หนังตาหนักหลอกปลิ้น มิลืม
สมาชิกหมายเลข 6394131
ง่วงนอน(หาว)หลายรอบจนน้ำตาไหลลงหมอนก็นอนไม่หลับ ทำยังไงดีคะ
ตามหัวกระทู้เลยค่ะ เมื่อนก่อนเป็นคนหลับง่ายแต่เดือนที่แล้วก็เริ่มพบอาการนอนไม่หลับ ค่ะ แต่ก็ ง่วง ปกตินอน4-5ทุ่ม แต่เหมือนร่างกายเรามันจะหลับเองตลอดตอนตี1เที่ยงคืน ตลอดเลย กลัวติดเป็นนิสัย ใครมีวิธีแก
สมาชิกหมายเลข 5276212
คนเราไม่นอนเต็มที่ได้กี่เดือน
ตอนนี้ผมไม่ได้นอนมาหนึ่งเดือนๆกว่าๆแล้วผมอยากทราบว่าคนเราสามารถไม่นอนได้กี่เดือนหรอครับ ผมทำงานทั้งกลางวันกลางคืนแรกๆมันก็ง่วงผ่านไปอาทิตเดี๋ยวผมก็ไม่ง่วงนอนอีกเลย ผมเกิดจากอะไรหรอครับแล้วคนเราสามารถไ
สมาชิกหมายเลข 7715524
โรคซึมเศร้า
หลังจากที่หนูกินยาได้2อาทิตย์ ตอนนี้หนูไม่มีเวลาไปเอายาและไปติดตามอาการตามหมอได้ ช่วงอาทิตย์ที่2ที่กิน หนูยังรู้สึกง่วง ง่วงตลอด กลับมาจากมหาลัยก็นอนอย่างเดียวเลย มีท้องเสียด้วย สมองก็โล่งขึ้นจริงๆ เห
สมาชิกหมายเลข 8899599
ตัวอะไรกัด
นอน กลางวัน รู้สึกว่าตื่นมาขยับตัวไม่ได้ ยกแขนแบบไม่มีแรง ยกแล้วแขนตกเลย ง่วงจนจะหลับให้ได้ รู้สึกนอนอยู่แล้วบ้านเคลื่อนไหวฟีลแผ่นดินไหว สุดท้ายฝืนความง่วงไม่ไหวนอนต่อ ตื่นขึ้นมาเจอรอยนี้ เป็นเหมือนต
สมาชิกหมายเลข 5781380
นอนหลับตา แต่รู้สึกตัวทั้งคืน(นอนไม่หลับ) มันถือว่าเป็นการพักผ่อนรึป่าวครับ?
ตามหัวข้อครับ คือผมมีอาการนอนไม่หลับ พยายามหลับตาให้ตัวเองหลับก็แล้ว นับแกะก็แล้ว แต่ไม่หลับซักที สรุปก็คือ ผมนอนหลับตาทั้งคืนแบบรู้สึกตัว ช่วงนี้เป็นแบบนี้บ่อยครับ ปกติจะนอนตี1 ตี
สมาชิกหมายเลข 5641486
คนที่นอนหลับง่ายแค่หัวถึงหมอนก็หลับ เขามีเคล็ดลับยังไงถึงได้หลับง่ายขนาดนั้นได้คะ?
ตามหัวกท.เลยค่ะ จขกท.เป็นคนหลับยาก และรู้สึกตัวตื่นง่ายมากๆ แอบอิจฉาคนที่หลับง่าย แค่หัวถึงหมอน ยังไม่ทันจะนับ 1ถึง5 ก็หลับไปเสียแล้ว แถมบางคนหลับง่ายมากไม่ว่าจะอยู่ในที่เสียงดังแค่ไหน แม้จะอยู่ในท่า
สมาชิกหมายเลข 929079
ง่วงทั้งวัน นอนไม่หลับ Sleep Paralysis
สวัสดีค่ะ มีเรื่องอยากจะสอบถามนิดหน่อยค่ะช่วงนี้นอนหลับไม่เพียงพอเลยกลางคืนก็ไม่นอนเลยกลางวันก็นอนไม่หลับแต่ง่วงตลอดเวลาบางทีหลับไปได้แปปเดียวมีคนโทรตามหรืองานเข้าหรือเกิดอาการ Sleep Paralysis หลังจาก
สมาชิกหมายเลข 8851845
ร้องเรียนที่ไหนได้บ้าง กรณี ฝ่ายบุคคล หลับในเวลางานแทบทุกวัน หลับต่อหน้าหัวหน้างาน และผู้บริหาร
อยากร้องเรียนเรื่องการหลับในเวลางาน หลับแบบเอาหมอนขึ้นมานอนบนโต๊ะทำงานเลย บางทีมีกรน คนที่หลับเป็นตำแหน่งฝ่ายบุคคล แทบทุกวัน หลับต่อหน้าหัวหน้างาน และผู้บริหาร ไม่มีใครว่าอะไร ... ไม่รู้ยัยคนนี้เป็นคน
สมาชิกหมายเลข 3635397
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ
สุขภาพจิต
สุขภาพกาย
บนสุด
ล่างสุด
อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
หน้า:
หน้า
จาก
แชร์ :
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน
อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่
ยอมรับ
ง่วงแต่นอนไม่หลับทำไงดีคะ?