อเมริกาโน่ร้อนใช้กาแฟกี่ช็อตกันแน่

ล่าสุดดื่มโกโก้กับนมโอ๊ตติดต่อมา 2 อาทิตย์ น้ำหนักขึ้นพรวดๆ เลยลองมาเช็คแคลดู วันนี้เลยขอสรุปมาให้ดูชัดๆ เทียบกันที่ปริมาณ 1 แก้ว (200-250 มล.) ครับ ตารางเทียบแคลอรี่ (โดยประมาณ) นมสด รสหวาน 160 - 2

สั่งเอสร้อน ดื่มในร้าน  สาขานี้(ปั๊มปตท ถ.พุทธบูชา) กาแฟใส่แก้วขาวใบจิ๋ว พร้อมน้ำในแก้วใสมีน้ำแข็งด้วยครับ ผมเคยเจอสาขาที่ให้แบบนี้นะ แต่ส่วนใหญ่ไม่ได้แบบนี้ครับ ก็เลยสงสัยเหมือนกันครับ ว่าสาข

ดีเซเว่นที่มีกาแฟและชาแบบกระป๋อง นี่แหละ ดีเซเว่น กระป๋อง เล็กๆน่ารักๆ มีกาแฟ ชาไทย ชาเขียว ชานม ชานมบราวชูการ์ ก็ทานง่ายจ้า หนูๆคุณชาทั้งหลายที่เล่ามา หวานนำจ้า มีกลิ่นหอมของชาไม่แรงมาก เติมน้ำแ

ต่อไปต้องสั่งเพิ่มหวาน 100% 😁😁 กรมอนามัยร่วมกับ 7 บริษัท 9 แบรนด์เครื่องดื่มชั้นนำ ประกาศใช้มาตรฐานความหวานใหม่ "หวานปกติ เท่ากับ หวาน 50%" มีแบรนด์ที่เข้าร่วมโดยสมัครใจ ได้แก่ อินทนิล,

หลังจากขับรถพา พ่อของเจ้านาย ไปทำธุระเสร็จ เฮีย(พ่อของเจ้านายผมเอง) ก็ชวนไปหาของอร่อยๆทานกัน วันนี้มาลองร้านนี้ครับ เฮียเค้าสั่งเป็นเกาเหลา ผมสั่งก๋วยจั๊บ ผมขอเฮียสั่ง หมูกรอบ อีกจาน เฮีย บอก

ลองมาฟังเหตุผลกันดู1. คาเฟอีนกระตุ้นฮอร์โมนความเครียดคาเฟอีนในอเมริกาโน่จะกระตุ้นการหลั่งอะดรีนาลีนและคอร์ติซอล ซึ่งเป็นฮอร์โมนที่ทำให้ร่างกายปล่อยน้ำตาลจากตับเข้าสู่กระแสเลือด ส่งผลให้น้ำตาลในเล

ในเมื่อเราชงกินเอง จิบไปได้ทั้งวัน