ขอคำแนะนำการทำสเต็ก บนกระทะหน่อยครับ

อยากจะขอคำแนะนำการใช้
น้ำมัน > แบบไหนดีต่อสุขภาพ  ไม่อ้วน  
เนย > แบบไหน ไม่อ้วน  
"ทั้งหมด ไม่ใช่ไม่อ้วนเลย แต่ขอแค่ไม่หนักเกินไปครับ"
แก้ไขข้อความเมื่อ
แสดงความคิดเห็น
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่