หน้าแรก
คอมมูนิตี้
ห้อง
แท็ก
คลับ
ห้อง
แก้ไขปักหมุด
ดูทั้งหมด
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
แท็ก
แก้ไขปักหมุด
ดูเพิ่มเติม
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
{room_name}
{name}
{description}
กิจกรรม
แลกพอยต์
อื่นๆ
ตั้งกระทู้
เข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
เว็บไซต์ในเครือ
Bloggang
Pantown
PantipMarket
Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
เกี่ยวกับเรา
กฎ กติกา และมารยาท
คำแนะนำการโพสต์แสดงความเห็น
นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
ติดต่อทีมงาน Pantip
ติดต่อลงโฆษณา
ร่วมงานกับ Pantip
Download App Pantip
Pantip Certified Developer
ขอ how to กินยังไงให้น้ำหนักขึ้น
กระทู้คำถาม
เพิ่มน้ำหนัก
สุขภาพกาย
โภชนาการ
คือเปนคนผอมมากค่ะ มีแต่คนทักว่าผอมไปน่ะ บางคนคิดว่าเราเปน ผญ ติดยาบ้างไรบ้าง บางทีเราก็เครียดมากๆเลยค่ะ แต่กินยังไงน้ำหนักก็ไม่ยอมขึ้นสักที ปัจจุบัน สูง158 นน.38 ค่ะ ผอมมาก!!! ขอวิธีเพิ่มน้ำหนักหน่อยน่ะค่ะ ขอบคุนค่ะ
▼
กำลังโหลดข้อมูล...
▼
แสดงความคิดเห็น
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
กินยังไงให้น้ำหนักขึ้น?
สวัสดีค่ะ นี่ก็เป็นกระทู้แรกของเรา เรามีปัญหาเรื่องน้ำหนักค่ะ เราหนัก 38 สูง 156 คือเราผอมแบบผอมมาก จนบ้างคนทักว่าติดยาบ้าง คลั่งผอมบ้าง คือเราอยากหุ่นปกติดูมีน
สมาชิกหมายเลข 3836617
อยากผอมต้อง ทำยังไงค่ะ...
สวัสดีค่ะ เราอายุ 21 ปี ส่วนสูง 155 น้ำหนัก 70 .....แต่เมื่อก่อนอายุ 17-18 น้ำหนักอยู่ที่ 45ไม่เกินนี้ค่ะ อยากผอมมากเลยค่ะต้องทำยังไงค่ะ ขอความคิดเห็นเอาที่มันเ
สมาชิกหมายเลข 4492791
อยากผอม ทำไงได้บ้างค่ะ
หนูอยากลดความอ้วนมากค่ะ ตอนนี้อายุ18แล้ว หนัก 60 ส่วนสูง 158 ปิดเทอมอยากลดมากแต่ทำมาหลายวิธีแล้ว ม่ค่อยเหนผลเลย ท้อมากๆค่ะ ใครมีวิธีเด็ดขอความคิดเหนหน่อยน่ะค่ะ
สมาชิกหมายเลข 3782617
โดยญาติผู้ใหญ่เเซวว่า"อ้วนมาก" อยากเปลี่ยนตัวเอง ทำไงดี??
สวัสดีคร่าาาาา จขกท.นน.55สส.160 เเต่ตัวอ้วน ตัน ขาใหญ่เบียดกัน เเขนใหญ่ พุงย้วย สารพัดต่างๆนาความอ้วนมาอยู่ที่ตัวเราหมด ตอนเเรกๆถูกเพื่อนล้อเเต่พอหลังๆมาญาติๆก็
สมาชิกหมายเลข 5460079
มีเคล็ดลับลดพุงง่ายๆไหมค่ะ เป็นคนลงพุง ทำไงดี
สวัสดีค่ะ พอดีเราอยากจะถามผู้รู้หน่อยค่ะ เราน้ำหนัก53 สูง162 แต่คือพุงใหญ่มาก ใส่กางเกงเอว30 แฟนบอกเราหุ่นเหมือนจิงโจ้เลยค่ะ พอแฟนพูดแบบนี้ เราก็นอยน่ะคะ แต่มัน
สมาชิกหมายเลข 6299631
อยากเพิ่มน้ำหนัก แต่เป็นกระเพาะ ต้องทำยังไงดีคะ
สวัสดีค่ะ หนูอายุ 24 ปี ส่วนสูง 165 หนัก 42 ฮือ TT หนูผอมโดยกรรมพันธุ์อยู่แล้ว แต่ปัจจุบันเป็นโรคกระเพาะและกรดไหลย้อน ส่งผลให้น้ำหนักลดเยอะมากเลยค่ะ >> หน
สมาชิกหมายเลข 6526246
อยากทราบว่าผู้หญิงอวบกับผู้หญิงผอม ความกระชับของช่องคลอดหรือความฟิตของน้องสาวจะแตกต่างกันมั้ยคะ
เราอยากทราบว่าระหว่างผู้หญิงอวบๆเนื้อเยอะๆกับผู้หญิงผอมบาง ความฟิตกระชับของช่องคลอด อวัยวะเพศจะต่างกันมั้ยคะ คนผอมจะหลวมกว่าคนอวบมั้ยคะ
สมาชิกหมายเลข 8114347
... นมถั่วเหลือง ดีน่า Black High protein ถือว่าถูก-กินง่าย ไหมครับ ตกโปรตีนกรัมละบาท ถ้าเทียบกับพวกไข่/ไก่ ?
เพิ่งลองซื้อมากินได้โหลนึงครับ ถูกดีกล่องละ 13 บาทได้โปรตีน 13 กรัม (คาร์โบอีก 22g พอดีผมเป็นคนผอมด้วย กำลังหาตัวช่วยเพิ่มน้ำหนัก นอกจาก Whey gainer) ถ้าเทียบกั
Bug Century Group
เพื่อนๆอายุเข้า 40 รู้สึกว่าร่างกายมีอะไรเปลี่ยนที่เห็นได้ชัดเจน
ผมว่าสายตามาเป็นอันดับ 1 สายตาเปลี่ยนเยอพ ไม่รู้จะสั้นลง หรือ มียาวด้วย มองแล้ว งงๆ อันดับ 2 คือ ปวดหลัง สลักเพชรจม เดี๋ยวซ้าย เดี๋ยวขวา ไปทำกายภาพก้อไม่หาย เล่
สมาชิกหมายเลข 9264906
ไม่กล้าบอกครอบครัวว่าสายตาสั้น
หนูสายตาสั้นมาตั้งแต่ป3 เพราะช่วงนั้นเรียนออนไลน์ เลยติดเกมในคอมไปหน่อย จนมันสั้นมาเรื่อยๆ เริ่มรู้ตัวตั้งแต่ป5 หนูมองกระดานไม่ชัดเลย ต้องเพ่งตลอด หรือไม่ก็ยืมเ
สมาชิกหมายเลข 9269235
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ
เพิ่มน้ำหนัก
สุขภาพกาย
โภชนาการ
บนสุด
ล่างสุด
อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
หน้า:
หน้า
จาก
แชร์ :
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน
อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่
ยอมรับ
ขอ how to กินยังไงให้น้ำหนักขึ้น