นมไม่มีแล็คโตสนอกจากกินแล้วท้องไม่เสียมันมีอะไรที่ต่างกับนมทั่วไปอีกบ้าง

อยากทราบประโยชน์ของน้ำตาลแล็คโตสค่ะ และอยากรู้ว่านมที่ไม่มีแล็คโตสมันมีประโยชน์ไหม
ถ้าเทียบกับนมทั่วไป(ตัดเรื่องกินแล้วท้องเสียออก) นมชนิดไหนมีประโยชน์กว่ากัน
และอยากทราบโทษของน้ำตาลแล็คโตสที่ไม่ใช่ประเด็นเอ็นไซม์ย่อยแล็คโตสไม่มีเลยท้องเสีย (มันจะมีโทษอื่นๆ ไหม
และอยากทราบว่าทำไมนมโค 100% ของแต่ละยี่ห้อถึงมีรสชาติต่างกัน
ขออีกนิดนะคะ นมที่ไม่มีไขมัน ไขมันต่ำ มันกินแล้วจะทำให้ไม่อ้วนจริงหรือเปล่าคะ หรือว่าไม่ต่างกับนมธรรมดา
(ขอแบบไม่ต้องใส่สูตรเคมีมาให้นะคะ สอบตกวิชาเคมีค่ะ แหะๆ)

ขอบคุณค่ะ