ใครเคยทานสมุนไพรพริมแทนการอยู่ไฟบ้าง

ผมเคยหนักถึง 98 กิโล มาเดือนกุมภาผมเริ่มลดไขมันสะสมผ่านมาหกเดือน นน.เหลือประมาณ 73 ก็เริ่มน้ำหนักนิ่งเลยหาข้อมูลต่าง ๆ เริ่มทานตามค่า TDEE ประมาณ 2100 แคล เริ่มออกกำลังแบบเวทที่บ้านเน้นท่า-ไหล่-อก-หลั

🌤 เช้าตื่นมาทีไร รู้สึกพุงตึงๆ คอแห้งๆ เหมือนมีลมค้างอยู่ในท้อง 😵‍💫 บางวันปากขม ลิ้นเปรี้ยว หายใจไม่โล่ง สดชื่นไม่เต็มที่ รู้สึกแน่นตัวทั้งที่ยังไม่ได้กินอะไรเลย 🍃 แต่พอลองดื่ม น้ำอุ่นมะกรูด ทุกเ

สวัสดีครับ วันนี้จะพาไปนั่งชิลล์ๆ ที่คาเฟ่ฟีลน้องแมวสุดน่ารัก อาหารอร่อยในซอยลาดกระบัง54-ศรีวารี เป็นคาเฟ่ที่อยู่ริมถนนเส้นหลักเลยครับผมย้ายมาอยู่ในซอยนี้เกือบ3ปีแล้ว ขับรถผ่านทุกวันแต่เพิ่งจะได้มีโอก

เครื่องดื่มยามเช้า ถือเป็นตัวช่วยเริ่มต้นวันใหม่ที่ดี ไม่เพียงช่วยเติมความสดชื่น แต่ยังมีส่วนช่วยในการ ดีท็อกซ์ร่างกาย ลดพุง และดูแลระบบย่อยอาหาร ให้ทำงานได้มีประสิทธิภาพมากขึ้น วันนี้เ

แนะนำ 5 เครื่องดื่มยามเช้า ช่วยดีท็อกซ์ ลดพุง กระตุ้นระบบย่อยอาหาร เริ่มต้นเช้าวันใหม่ด้วยเครื่องดื่มที่มีประโยชน์ อาจช่วยให้ร่างกายขับสารพิษ ลดไขมันหน้าท้อง และส่งเสริมการย่อยอาหารให้ทำงานได้ดีขึ้น

ตื่นเช้าอย่าพลาด 3 เครื่องดื่มล้างพิษ สุขภาพดี-พุงยุบ-ลำไส้โล่ง สูตรง่ายๆ วัตถุดิบในครัวราคาแค่หลักสิบ! ตอนเช้าหลังตื่นนอน ร่างกายอยู่ในสภาวะ "ว่างเปล่า" จึงสามารถดูดซึมสารอาหารได้ดี และกร

วันอาทิตย์ได้พาญาติผู้ใหญ่ไปทานอาหารเที่ยงนอกบ้าน พี่ๆอยากได้บรรยากาศริมน้ำ ก็เลยชวนกันไปไกลสักนิด ร้านบ้านสวนริมคลอง เชียงราก ปทุมธานี ยังไม่เคยมากัน ก็เปิด GPS นำทางไป นั่งกันไป คุยกันไป ก็ถึงละ (แม

ร้านอาหารริมน้ำ สวยหรู วิวธรรมชาติ บรรยากาศดี อาหารอร่อย ใกล้ตลาดน้ำอัมพวา  The Canal by asita เป็นร้านอาหาร ของ Asita eco Resort&nbs

ชาสมุนไพรกลายเป็นเครื่องดื่มประจำบ้านของสายสุขภาพในยุคนี้ เพราะดื่มง่าย ไม่ต้องพึ่งสารเคมี หรือยาลดความอ้วนก็สามารถช่วยลดไขมันหน้าท้อง บล็อกน้ำตาล และขจัดของเสียได้เป็นอย่างดี ที่สำคัญยังสามารถทำเองได

ชาสมุนไพรกลายเป็นเครื่องดื่มประจำบ้านของสายสุขภาพในยุคนี้ เพราะดื่มง่าย ไม่ต้องพึ่งสารเคมี หรือยาลดความอ้วนก็สามารถช่วยลดไขมันหน้าท้อง บล็อกน้ำตาล และขจัดของเสียได้เป็นอย่างดี ที่สำคัญยังสามารถทำเองได