ผมรู้สึกผิดกับคำพูดของตนเอง ที่พูดออกไปครับ

เรารู้สึดอึดอัด บอกไม่ถูก เราคุยกับเค้ามานานเเล้วอ่ะ  เเต่ก็ไม่ได้ว่าสถานะจะเป็นเเฟนนะ เเต่ก็เหมือนแฟนอ่ะ คือหลังๆเราคุยกันน้อยลง มันรู้สึกแปลกๆ ใจนึ่งก็อยากเลิกคุย อีกใจก็กลัวจะเสียเค้าไป เเต่ใจ

เอาข้อมูลมาฝากทุกๆคนเป็นงานวิจัยที่พูดถึงประโยชน์ของการเจริญสติดังนี้ครับหลักๆคือช่วยคลายเครียดแก้ซึมเศร้าสุขภาพจิตดี ช่วยให้สมองและการคิดสร้างสรรค์ดีขึ้นครับ การเจริญสติที่พระพุทธเจ้าคิดค้นอ่ะครับ ตา

ทั้งที่มองดูก็ไม่ยากอะไรเลย

เมื่อเราอายุ 40 มีอะไรที่เปลี่ยนแปลงและควรที่จะต้องมีบ้าง..??? ที่เปลี่ยนตอนนี้เลย อารมณ์ มันงุ่นๆ งง ท้อแท้ เศร้า เหงา รู้สึกเรื่อยเปื่อย ไม่มีชีวิตชีวา

มนุษย์มักมีการวาดภาพของความฝันไว้ในจิตใจและไม่ใช่เรื่องผิดที่จะวาดภาพของความฝันนั้น เพราะภาพของความฝันคือ แรงบันดาลใจที่ทำให้เราอยากมีชีวิตอยู่ต่อและอยากเป็นใครสักคนในวันข้างหน้า แต่ปัญหาเริ่มก่อตัวขึ